@shaimaashahin_: كيف يغسل هذا الصوت دماغك؟ الأمر ليس مجرد “صوت”، بل هو إعادة ضبط لجهازك العصبي. تشير الدراسات في علم الأعصاب أن الترددات الصوتية المنظمة تعمل على تحفيز العصب الحائر (Vagus Nerve)، وهو المسؤول عن إرسال إشارات “الأمان” للدماغ. عندما يسمع جهازك العصبي هذه الإيقاعات، فإنه يخرج من وضعية “الطوارئ”، ويبدأ في خفض هرمون الكورتيزول فورًا. #MentalHealth #MentalHealthAwareness #HealingJourney #SelfCare #AnxietyRelief

Dr/ shaimaa shahin

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 07 April 2026 23:00:27 GMT