@duongthiduyn: Mọi người kết hợp: - Uống đủ nước - Vận động TDTT 30phút mỗi ngày - Hạn chế đồ ngọt và nước ngọt. Mn lưu lại và áp dụng nha! #thucdongiamcan #thamhutcalo #giamcan
mng cho m hỏi. mỗi bữa ăn có xíu cơm gạo lứt z mình nấu sao ạ. kiểu nấu ít wa nó dính nồi hết 😄
2026-04-11 04:08:04
13
Chiee :
Bác ơi cơm bác khẩu phần bnh/bũa vậy ạ
2026-06-24 06:43:40
0
Nguyễn Đức Anh :
Mình cắm gạo lứt hôm nó nhã, hôm nó khô như gạo rang🤣🤣
2026-04-23 02:20:25
0
Nhuw Ngoc (Bo)🦊 :
súp lơ xanh em ăn không được , đổi thành súp lơ trắng được ko ạ
2026-06-02 17:04:40
0
🌷Aeri Იᰍ ݃ ݁ᣟ݂ :
cho mình hỏi nếu như mình ăn đồ luộc kết hợp vs cơm thì cỡ 1 chén cơm ko bạn hay ít hơn nữa á bạn ?
2026-05-08 16:53:25
1
mebaudochee :
Để t ăn rồi t quay lại feedback giảm đuọce bao cân
2026-05-14 07:14:00
2
Thảo Bùi :
E ơi thực đơn này là 30 ngày vậy 1 ngày là đều ăn giống nhau hả e? Hay mình muốn ăn trong 1 ngày theo khẩu phần nào cũng đc vậy? Tv giúp c nhé! Tks e nha❤️
2026-05-13 09:44:59
0
Tɧỏ 🎀 :
này ăn buổi trưa hay tối ạ
2026-05-10 16:40:12
0
Tiền trương :
Xào vs rán mjnh dung dầu gì ạ bn
2026-04-28 15:33:47
0
Jinn thích đi bay✈️ :
Mấy món xào vẫn có dầu liệu có giảm được hông ạ
2026-06-01 23:18:34
0
Dương💞 :
mình đang ăn theo công thức này thấy cũng ok lắm
2026-05-18 11:24:07
2
THÍCH ĂN-SỢ PÉO :
Mì chũ ngon k bạn ơi
2026-05-09 05:46:51
0
Đuôi cá seongji :
đậu hũ nckd kiểu j mà ns vẫn mềm ẩm ạ
2026-05-04 14:13:47
0
Nguyen Lynh :
Này là ăn buổi nào vậy ạ, ngày ăn mấy bữa ạ
2026-05-08 02:47:50
0
𝕋 𝕙 𝕦̉ 𝕪 𝕪 𝕪 🐯 :
Mh dị ứng gà thì thay bằng món nào c ạ?
2026-04-21 15:44:25
0
TÂM ANH VŨ :
mk mới bắt đầu ạ
2026-05-12 07:52:56
1
Thơ :
có ai nấu dùm ko huhu
2026-05-21 01:59:23
1
Thuỳ linh 🇻🇳🇯🇵 :
M k có gạoi lứt thì vẫn ok chứ
2026-06-06 11:04:29
0
Mẹ bé Sóccccc :
Vẫn dùng dầu xào đc ạ
2026-04-16 16:09:05
0
Trưong H Giang :
Lên menu cho buổi sáng đi chị 😁
2026-04-11 04:18:11
0
Bé bi khóc nhè🐰🩷 :
Rau thì mỗi bữa ăn bnhiu gram ạ cân lúc chưa luộc hã cj
2026-04-18 02:12:23
0
Pé pa :
Minh co the cham nuoc tương dc k
2026-05-05 11:05:33
0
Kim Tuyết :
Dạ cho mình hỏi thay gạo lức bằng khoa, bắp ngọt được k ạ
2026-04-19 15:53:23
0
Nguyễn Ngọc Hạ My 🍓 :
E nấu gạo lức mãi mà không chín 😳
2026-04-10 14:20:17
0
taekim997 :
cơm đó chị nấu nhìu r trữa đômg ạ?
2026-04-09 19:31:30
1
To see more videos from user @duongthiduyn, please go to the Tikwm
homepage.