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Nour Elden
Nour Elden
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Wednesday 08 April 2026 10:48:40 GMT
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selynediarra3
selynediarra :
🥰🥰🥰
2026-04-08 13:58:07
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Es ist gar nicht so einfach, darüber zu sprechen. Darüber zu sprechen, dass es Dinge gibt, die mich bis heute begleiten. Dass es Ängste gibt, die ich mir nicht einfach aussuchen kann und die ich nicht mit einem einfachen „reiß dich zusammen“ wegmachen kann. Dieses Jahr habe ich eine Diagnose bekommen, die meinem Erleben einen Namen gegeben hat: PTBS. Es war ein komisches Gefühl, das schwarz auf weiß zu sehen. Ein Teil von mir wusste es vielleicht schon lange, aber es auszusprechen und anzunehmen, ist nochmal etwas anderes. Ich habe früher gedacht, PTBS bedeutet Wut, Aggression oder sichtbare Ausbrüche. Aber ich habe gelernt: Es kann auch ganz anders aussehen. Es kann bedeuten, dass ein Auslöser reicht und plötzlich alles zu viel wird. Dass der Körper reagiert, obwohl man eigentlich weiter möchte. Dass man kämpft, auch wenn andere diesen Kampf nicht sehen. Ich lerne gerade, mich selbst besser zu verstehen. Ich habe noch nicht alle Antworten. Ich bin noch am Anfang meines Weges. Aber ich möchte lernen, mich nicht mehr dafür zu schämen, was ich erlebt habe oder was es mit mir gemacht hat. Ich bin nicht meine Diagnose. Ich bin ein Mensch, der seinen Weg weitergeht. 🤍✨🫂 #Diagnose #Angst #Weg #Mensch #Gefühl
Es ist gar nicht so einfach, darüber zu sprechen. Darüber zu sprechen, dass es Dinge gibt, die mich bis heute begleiten. Dass es Ängste gibt, die ich mir nicht einfach aussuchen kann und die ich nicht mit einem einfachen „reiß dich zusammen“ wegmachen kann. Dieses Jahr habe ich eine Diagnose bekommen, die meinem Erleben einen Namen gegeben hat: PTBS. Es war ein komisches Gefühl, das schwarz auf weiß zu sehen. Ein Teil von mir wusste es vielleicht schon lange, aber es auszusprechen und anzunehmen, ist nochmal etwas anderes. Ich habe früher gedacht, PTBS bedeutet Wut, Aggression oder sichtbare Ausbrüche. Aber ich habe gelernt: Es kann auch ganz anders aussehen. Es kann bedeuten, dass ein Auslöser reicht und plötzlich alles zu viel wird. Dass der Körper reagiert, obwohl man eigentlich weiter möchte. Dass man kämpft, auch wenn andere diesen Kampf nicht sehen. Ich lerne gerade, mich selbst besser zu verstehen. Ich habe noch nicht alle Antworten. Ich bin noch am Anfang meines Weges. Aber ich möchte lernen, mich nicht mehr dafür zu schämen, was ich erlebt habe oder was es mit mir gemacht hat. Ich bin nicht meine Diagnose. Ich bin ein Mensch, der seinen Weg weitergeht. 🤍✨🫂 #Diagnose #Angst #Weg #Mensch #Gefühl
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