@coriiie_: So einfach war es noch nie, deinen Proteinbedarf zu decken 🔥 🧾 Zutaten: 250 g Hüttenkäse 3 gekochte Eier 1 Gewürzgurke 1 TL Senf Schnittlauch Salz & Pfeffer Wie im Video zubereiten. 📊 Nährwerte (gesamt): 🔥 ca. 390 kcal 💪 ca. 40–42 g Protein 🥑 ca. 22 g Fett 🍞 ca. 6 g Kohlenhydrate Perfekt für Brot, Mealprep oder einfach direkt löffeln 😄 #protein #fitnessessen #healthyfood #einfacherezepte #abnehmen