Еламан Көбейсін
Region: KZ
Wednesday 08 April 2026 17:50:44 GMT
108307
2729
35
744
Music
Download
Comments
Andrei Smirnov777 :
это конечно все работает, но по тебе не видно что ты занимаешься этим снарядом 33 дня на каждую группу мышц 💪
2026-04-11 17:14:04
14
Alex.I.O. :
Друг,сколько кг гиря? Я свою 16 кг сто раз не смогу исполнить. Видимо,вес индивидуальный под каждого. Либо для начинающих. Либо видео снято любительское. Заранее благодарю за ответ 🙏
2026-04-12 20:18:12
1
neonmyko :
100 раз влево или вправо? 😂
2026-04-11 19:40:43
2
Дмитрий :
от души за пояснение мне реально надо было понимание
2026-05-27 19:15:44
0
Андрюха 13 RUS :
те кто не в курсах,от этого станешь сильным и выносливым,а для мышц нужны химоза
2026-04-27 19:47:23
0
Сергей Гаврилюк :
класс, спасибо.
2026-04-11 12:54:20
0
Tomas :
1000 краще 1000, а то 100 мало
2026-04-15 20:03:49
0
Аминов А :
и гиря сколько весит?
2026-04-12 19:16:15
0
Tik Toker :
это же прикол😇
2026-05-08 18:47:07
0
Ilya2069 :
Если сделать все упражнения, руки будут ниже колена🙂
2026-04-12 12:23:58
1
user9219070421007 :
как подобрать вес гири? какое упражнение даёт понимание что это твой вес?
2026-04-12 05:07:58
0
Alex VolkoV :
Чувак то все делаешь по 100 раз .
2026-04-11 17:53:20
1
⚡️FANNY⚡️ :
Люблю гири , мой самый любимый спортинвентарь
2026-04-11 19:01:10
0
Женька :
продолжай красава
2026-04-11 06:13:26
0
Тимур Волгоградский :
а если делать по 1000 раз то станет ещё сильнее и сильнее
2026-04-15 13:42:08
2
vasil_kmit :
на примере очень заметно о результатах!🤣🤣🤣
2026-04-12 07:39:40
3
BigVal :
на работу когда идти?
2026-04-19 09:58:21
0
Kaldybai :
салмақ тастадыңба брат че там бастайын менде
2026-04-28 07:51:05
1
No One :
ну по ходу ви так не робите
2026-06-04 22:41:28
0
Redline1978 :
как подобрать вес гири?
2026-04-13 17:24:10
0
Andrey :
👍👍👍
2026-04-18 15:08:18
0
Николай :
💪💪💪
2026-05-26 16:54:54
0
gt 6,7 :
🔥
2026-04-11 21:41:38
0
qızıl.aktual.qiymət :
👍👍👍
2026-04-29 23:13:48
0
Yernat :
.
2026-04-08 18:49:03
0
To see more videos from user @meninshe, please go to the Tikwm
homepage.
