@.ml7y: Its Bullseye🔥👆🏻 #bullseye #daredevilbornagain #fyp #viral #foryou

94 | 1k⏳
94 | 1k⏳
Open In TikTok:
Region: AE
Wednesday 08 April 2026 20:14:38 GMT
22970
1116
22
150

Music

Download

Comments

شـورا
شـورا :
He's one of the good guys 👆🏻
2026-04-09 10:31:01
5
iklwn
نايف الودعاني 🇸🇦' :
وش اسم المسلسل
2026-04-11 14:25:23
1
6ozz
Bullseye :
2026-04-10 04:15:35
1
5i627
M :
2026-05-08 09:50:01
2
2tlr0
ABo3abed :
الي محلي المسلسل ولله🔥😉
2026-04-09 08:06:30
2
voi8l
وليد | Al-Ruqi 💛 :
الايم ولا غلطه 😂
2026-04-09 21:38:14
1
lllixaz
𝙰𝚉𝙾𝚉 :
شال الحلقه بوندددديكستر 🤩
2026-04-09 15:14:25
1
btwnp
no feelings left inside me :
2026-04-11 11:37:19
2
user8y43
راكان :
🥵
2026-04-12 21:03:24
1
To see more videos from user @.ml7y, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اذا كنتي مبتدئة لا تحاولين تكونين مثالية من اول يوم، ابدأي بشكل بسيط و خليك ثابتة على نفس الخطة حتى لو كانت سهلة  و اهم نقطة للمبتدئات شلون تعرفين الوزن مناسب او لا؟  اذا تقدرين تكملي كل التكرارات بسهولة و بعد عندك طاقة هواي هذا الوزن خفيف و يحتاج ترفعينه  اذا ما تقدرين تكملين التكرارات او الاداء يخرب هذا الوزن ثقيل زيادة  الوزن الصح هو اللي يخليك تتعبين باخر 2-3 تكرارات بس مع اداء صح مو لازم تقللين التكرارات بالبداية  خليها ثابتة و ركزي على تعلم الحركة و السيطرة على الوزن و مع الوقت لما تبدي تقوين تقدرين تزودين الوزن او تغيرين التكرارات حسب هدفك  نصائحي إلڪ: 💕  لا تركضين ورة التعب، ركزي على الاداء الصح لان العضلة تستجيب للجودة مو للعشوائية  اختاري تمارين محددة و كرريها فترة حتى يتعلم جسمك عليها و تبنين قوة حقيقية  لا تغيرين برنامجك كل اسبوع الاستمرارية على نفس التمرين هي اللي تبني الشكل مو التنويع الزايد  تعلمي تسمعين لجسمك مو كل يوم نفس الطاقة و هذا طبيعي المهم ما توقفين  لا تقيسين تقدمك بالميزان فقط، راقبي شكل جسمك و اداءك بالتمرين  لا تستعجلين على النتائج الجسم يحتاج وقت حتى يتغير بشكل حقيقي  خلي هدفك بالبداية الالتزام مو الكمال و راح تشوفين الفرق يجي بالتدريج  اذا أنـتِ مبتدئة اكتبيلي تحت و راح ارد على استفسارك مهما كان 💕💕💗  انا مدربة معتمدة اساعدك للوصول لهدفك بـ افضل طريقة تناسبك للتسجيل بالاشتراك املىء الاستمارة بالبايو #جدول #تمارين #رياضة #نساء #عضلات
اذا كنتي مبتدئة لا تحاولين تكونين مثالية من اول يوم، ابدأي بشكل بسيط و خليك ثابتة على نفس الخطة حتى لو كانت سهلة و اهم نقطة للمبتدئات شلون تعرفين الوزن مناسب او لا؟ اذا تقدرين تكملي كل التكرارات بسهولة و بعد عندك طاقة هواي هذا الوزن خفيف و يحتاج ترفعينه اذا ما تقدرين تكملين التكرارات او الاداء يخرب هذا الوزن ثقيل زيادة الوزن الصح هو اللي يخليك تتعبين باخر 2-3 تكرارات بس مع اداء صح مو لازم تقللين التكرارات بالبداية خليها ثابتة و ركزي على تعلم الحركة و السيطرة على الوزن و مع الوقت لما تبدي تقوين تقدرين تزودين الوزن او تغيرين التكرارات حسب هدفك نصائحي إلڪ: 💕 لا تركضين ورة التعب، ركزي على الاداء الصح لان العضلة تستجيب للجودة مو للعشوائية اختاري تمارين محددة و كرريها فترة حتى يتعلم جسمك عليها و تبنين قوة حقيقية لا تغيرين برنامجك كل اسبوع الاستمرارية على نفس التمرين هي اللي تبني الشكل مو التنويع الزايد تعلمي تسمعين لجسمك مو كل يوم نفس الطاقة و هذا طبيعي المهم ما توقفين لا تقيسين تقدمك بالميزان فقط، راقبي شكل جسمك و اداءك بالتمرين لا تستعجلين على النتائج الجسم يحتاج وقت حتى يتغير بشكل حقيقي خلي هدفك بالبداية الالتزام مو الكمال و راح تشوفين الفرق يجي بالتدريج اذا أنـتِ مبتدئة اكتبيلي تحت و راح ارد على استفسارك مهما كان 💕💕💗 انا مدربة معتمدة اساعدك للوصول لهدفك بـ افضل طريقة تناسبك للتسجيل بالاشتراك املىء الاستمارة بالبايو #جدول #تمارين #رياضة #نساء #عضلات

About