@dra.allynefernandes: jejum de 12 horas é fisiológico. Seu corpo foi feito pra isso. Agora... passar disso? Aí já não é pra todo mundo. Jejum mais prolongado exige flexibilidade metabólica. Sem isso, vira estresse - não estratégia. Se você passa mal, fica irritado ou com compulsão... seu corpo NÃO está pronto. #jejum #obesidade #metabolismo #saudedamulher #saudehormonal
Conversa, o Jejum faz bem sim, tanto na área espiritual e físico, mas uma do sistema farmacêutico.
2026-04-09 06:30:29
27
Amanda SS :
Pra mim é maravilhoso. Cada organismo reage de uma forma.
2026-07-03 16:42:36
1
André :
faço jejum 6 dias na semana de 24 hs e ainda treino, estou bem e sempre quebro meu jejum com gorduras e garanto nunca me sentir tão bem e disposto
2026-04-11 20:09:23
6
Patricia Milani :
estava fazendo jejum se 16 horas e estava me sentindo cansada, sem energia, uma dor de cabeça insuportável na hora de fazer força. a academia e por último um estresse surreal. Fiz um teste e resolvi voltar a tomar café da manhã há 2 dias, estou muito melhor.
2026-04-09 01:34:56
1
Mateusoliveiradv :
Tá muito sensacionalista a matéria!
2026-04-09 01:41:13
2
Jordan Wolf - Carnívora Diet :
Meu relato com jejum: dia 1 - ansiedade. Da a hora de comer, o corpo pede comida por hábito. Dia 2 - fadiga e estresse. Dia 3 - o corpo começa a ter uma energia e um foco mental surreal. O treino na academia rende o dobro. O trabalho rende 5x mais. O foco me leva ao estado de flow. Dia 4 - mesma coisa do dia 3, porém com muito mais tranquilidade mental. O cérebro cessa os pensamentos e a mente se acalma. Dia 5 - mesma coisa do dia 4… e assim sucessivamente. Lembrando que durante o jejum é importante uma fonte de sais minerais como o sal integral por exemplo e bastante água.
2026-04-17 16:36:39
2
Renan :
já fiz uma semana só com água, melhoras na minha saúde
2026-06-16 22:49:00
0
Neusa Oliveira :
pra mim foi excelente 😍
2026-06-02 20:24:49
0
WANDO :
Tem que fazer jejum intermitente mais comer bastante proteína, água e o mínimo de carboidrato se não acontece tudo isso que ela falou eu me sinto muito bem
2026-06-03 20:09:26
0
Sandy Araujo :
blablablabla
2026-06-15 16:47:18
0
snow :
Cada corpo um corpo!
2026-05-31 02:13:11
0
solange jardim :
essa tem farmacia
2026-06-14 11:41:12
0
sandra :
Pra mim foi maravilhoso. Mais energia é simplesmente não sinto mais fome
2026-06-01 13:18:19
0
Alexandre Barbosa :
Amo fazer jejum, e NADA E NEM NINGUÉM , FARÁ eu mudar...
2026-04-15 20:31:47
2
Mauro Huggler :
e bom sim
só faz bem
estou muito bem
2026-04-09 21:16:01
2
cadu sena Live shop :
senti nada disso. Emagreci muito, sai de 117 kg., pra 97 em pouco tempo. Me deu muito ânimo, amor a vida, faço exercícios todos os dias.
2026-04-09 08:56:57
3
Rejane Fraga :
faço de 16h. me sinto super bem.
2026-04-10 23:51:49
1
Roberto Silveira :
Como qualquer tratamento tem efeitos colaterais.
Mas acredito q pessoas com sangue O c adaptam melhor a esse processo...
2026-04-09 10:25:39
0
caiquedavidy :
eu assistindo tudo isso , em jejum e ir trabalhar pesado em jejum
2026-05-08 10:16:36
0
Dantas :
tontura, dor de cabeça e aumento do estresse
2026-05-11 23:59:20
0
jaquelinekoboldtr :
estou fazendo a uma semana paro de comer as 17 e volto às 10 da manhã quando preciso tomar remédio estou bem me sinto leve passei em uma semana dos 100 kg ao 94 kg
2026-07-04 04:58:22
0
Marcio Rodrigues l Indica :
Cada um puxa pro seu lado.
2026-05-19 20:05:10
0
Luiz Carlos Triper :
agr tô entendendo mais nada
2026-05-15 02:58:57
0
Joao Carlos :
bobagem
2026-05-14 10:18:51
0
Laura Crevoi :
mentira
2026-04-09 22:45:16
0
To see more videos from user @dra.allynefernandes, please go to the Tikwm
homepage.