Doctor Cojab 👨🏻⚕️
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Wednesday 08 April 2026 23:43:01 GMT
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Comments
Bibi Garza :
Que es mejor el glicinato o el citrato de magnesio?
2026-04-10 02:28:06
6
Lucho Corral :
yo tomé el citrato de magnesio y dormí en el baño. no me arriesgo a tomar el glicinato de magnesio
2026-04-10 19:45:00
9
jhovanni velasquez :
tengo años tomando glicinato de magnesio de 400mg y 3 mg de melatonina antes de dormir y me cae de maravilla mi sueño es profundo y me paro con mucha energia
2026-04-10 13:44:57
165
rosymar942 :
Intente tomarlo, pero lejos de relajarme me altera, tanto el citrato, como el glicinato, no entiendo porque.
2026-04-09 03:56:31
91
Liz LV :
yo glicinato mas ashwanda solucion para el sueño que me quito la perimenopausia
2026-04-09 03:41:40
110
Lina posada rivera :
ni el magnesio ni la melatonina no sirven para dormir
2026-04-10 14:53:48
26
🩷💫💫ana💫💫🩷 :
amo ese me cayó super bien glicinato de magnesio
2026-06-09 05:01:42
9
Patricio :
yo lo tomo en la mañana para estar relajado
2026-05-23 12:19:19
2
ana celeste 💚 :
tengo años tomándolo, y no puedo vivir sin el ya 😁
2026-06-14 15:50:33
12
Laura Rodriguez C. :
yo empecé a tomarlo y ya duermo mas gracias a Dios 🙏 🙌 antes era terrible lograr dormir
2026-04-09 17:44:36
12
Salvatriz :
Yo tomo glicinato de magnesio a las 6 de la tarde y me relajo y duermo hasta las 8 de la noche y luego me despierto y me tomo mi clonazepam y des pues duermo 5 horas
2026-04-09 09:48:26
24
Wendy Stuff 🇺🇸🛍️🇲🇽 :
Eh tomado citrato de magnesio por bastante tiempo y la ansiedad a aumentado, eh intentado tomar melatonina de 5mg y no puedo dormir hasta el amanecer! 😢 Será que el glicinato de magnesio me funcione mejor?
2026-06-28 09:14:18
1
user5291063835581 :
Para una persona con hipotiroidismo subclinico me enviaron a tomar imopro suplementó de magnesio, zinc,vitamina b6, vitamina d3 e inulina , es correcto ? Tomo antes de dormirme
2026-04-09 00:40:13
0
Rafael :
pero cuantas pastillas tomar😔
2026-04-28 21:49:36
0
gorgi🌷 :
tengo 5 días tomando y me ha servido de mucho si estoy durmiendo un poco más.. hasta después de almuerzo me esta,dando sueño. solo tomo una sola vez al día a las 9pm
2026-04-09 20:40:21
5
Ja Pama :
Yo tomo citrayo igual para dormir sirve
2026-04-09 01:31:17
6
Colocha :
hombres de 25 años lo pueden tomar?
2026-05-27 05:06:45
0
Gra Lorenzini :
Xq Me Produce Insomnio
2026-06-03 02:34:34
1
Raquel_Brito :
yo tomo zolpidem de 12,5 .y clonazepam 0,5 . puedo tomar magnesio? para suplir los medicamentos que llevo tomando años
2026-07-05 00:07:57
0
Denisse MJ :
Sirve igual para ansiedad ?
2026-05-11 04:19:53
2
KAREN 🌸 :
Oigan yo compré citrato de magnesio y fue horrible no me dejó dormir 😭😭 la ashawagandha tampoco me cayó mal, que puedo tomar para poder descansar mejor 🥺🥺🥺🥺
2026-05-16 17:01:56
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Bety Cruz :
alguien sabe si se puede tomar en la lactancia?
2026-06-24 17:40:14
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Daniel Suescun :
Mañana creatina y ayuno intermitente, 12 pm almuerzo +omega 3, tarde 3pm antes de ir al gym L-licina, 6pm bisglicinato de magnesio, 8pm cena.. 👍🏼
2026-06-20 12:19:33
3
Paola :
Anoche me tomé una de 120 mg, y en la mañana me desperté sintiéndome rara, no sé como explicarlo, pero sentí como frenada, atada.🥹
2026-07-19 03:42:33
2
Georgina Belén :
yo probé para dormir y para los calambres nocturnos el citrato, me funcionó MUY BIEN. Quiero probar el blisglicinato hay mucha diferencia?
2026-06-06 22:26:49
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