@mg_healthy2289: #stitch with @ من فوائد تقوية عضلات المؤخرة 👇 تقليل آلام أسفل الظهر: لأن الجلوت تدعم الحوض والعمود الفقري • 🏃‍♂️ تحسين الأداء الرياضي: أسرع في الجري والقفز وتغيير الاتجاه • ⚖️ توازن وثبات أفضل أثناء المشي والتمارين • 🦿 تقليل إصابات الركبة لأن الحمل يتوزع بشكل أفضل • 🔥 زيادة القوة في السكوات والددلفت • 👖 تحسين شكل الجسم وشد المنطقة الخلفية

Abdulmohsin🥝

Open In TikTok:

Region: SA

Thursday 09 April 2026 07:02:18 GMT

61016

526

396

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.57MB) Watermark .mp4 (8.86MB) Music .mp3

Comments

WarrioR90 :

2026-04-11 20:49:20

Nerd lifting :

لا تكفى

2026-06-22 04:28:29

ٕ :

صادق في ناس يقولو محرج

2026-04-27 05:52:54

AHMD :

2026-04-09 08:49:47

الشهراني :

2026-04-09 07:06:24

~ :

2026-04-15 10:31:41

عبد الرحمن ❤️❤️ :

😁😁😁

2026-05-26 23:54:42

mnaser :

😁😁😁

2026-07-25 20:58:36

To see more videos from user @mg_healthy2289, please go to the Tikwm homepage.