Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@sofia.biscuit: КБЖУ 419/40/14/29 Филе куриное - 120 гр (около 80 грамм если отварное); Огурец; Сыр - 30 гр; Творожный сыр - 23 гр (у меня Bonfesto) Лаваш - 50 гр (1 шт) #пп #белковыерецепты #рационпп #лаваш
Sofia🥨
Open In TikTok:
Region: BY
Thursday 09 April 2026 08:27:11 GMT
2675135
110113
217
13319
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.22MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.04MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
ଘ៸៸᳐⦁⩊⦁៸៸᳐ଓ :
туда бы ещё помидорчик для сока
2026-04-09 11:35:32
9848
peelya :
40г курицы не равно 40г белка
2026-04-11 19:20:49
2150
нехочу :
ежедневно готовлю такую же но с другой начинкой: жаренная в соевым соусе курица,помидорчик, китайская капуста и сыр.Это очень вкусно
2026-04-09 22:19:03
217
zhenaashotika_666 :
а что в огурцами полезного
2026-06-07 08:14:28
5
darknesss :
а если заменить тунцом и не жарить
2026-06-02 13:17:55
27
Лоля🎀 :
где заменить тунец для меня он ужасен на вкус
2026-04-11 09:14:41
22
Татьяна :
с собой хорошо такой перекус, современный бутерброд
2026-04-09 09:09:31
314
Oleg :
Как думаешь с тунцом вкусно будет, не знаю, где его использовать?
2026-04-09 18:24:17
6
оооххх гон :
делаю подобное,но вместо курицы тунец
2026-05-05 10:28:29
5
Худей с Лерой| РПП | Рецепты :
Тут нет 40г белка и близко
2026-04-28 13:24:58
20
Команда "А4" продакшин😎✊️✊️ :
пачка творога 180грамм - 30г белка пачка йогурта теоса маленькая - 11г белка перемешать съесть вот самые лёгкие 40г белка без углей и жиров
2026-06-09 08:40:01
12
︎꧁☆❤️ 𝒦𝒶п𝓅изн𝒶я ❤️☆꧂ :
И жиров почти столько же лучше творожный сыр заменить на мягкий творог
2026-05-04 14:09:12
9
chivv🪽 :
и 50 углеводов
2026-05-06 02:59:07
9
MrDarki :
и 500г жира
2026-04-14 18:24:55
8
vlonder :
Где здесь 40 грамм белка?
2026-04-11 06:02:28
14
@Oguretghtjopsslux000 :
Можно еще в белок обмакнуть и на сковородку,будет больше белка👍
2026-04-10 16:10:05
6
user4339726250827 :
Супер идея,но с помидором наверное будет сочнее)
2026-04-10 10:58:27
22
Adolik1 :
творожный сыр лучше греческим йогуртом заменить
2026-06-02 15:34:40
16
Gustav Dedyshka :
А если вместо курицы добавить тунец в собственном соку, то буду 70г белка
2026-04-11 14:30:16
9
maddaammm :
Ребят, существуют легкие сыры, в который на 100 грамм 32 белка и 9 Жиров. Я частенько доедаю белки сыром.
2026-04-27 09:03:27
6
тукс :
Проще просто курицу жареную съесть
2026-06-05 10:09:09
1
Mary :
только ты курицу выбросила
2026-05-12 15:51:27
0
☦️ :
и 40 жиров
2026-05-29 05:49:39
0
To see more videos from user @sofia.biscuit, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
پاییز هات ..🍁 بە یەکەم نمە باران ..🌦 بە دەنگێکی پڕ لە ئارامی .. بە بۆنێکی پڕ لە بیرەوەری ..🍂 𝟑:𝟎𝟑 #hawler_slemani_dhok_karkuk_hallabja #kurd #ژيان
Pep’s reaction to Donnarumma’s huge save 😆🧤
عالم سوداني إختفى في ظروف غامضة !!!
A hair salon owner filed a lawsuit against the family of a woman.#greenscreen #breakingnews #court#tiktok
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy