@bassem_terkawi: إذا حدا طول الوقت يضغط، يلمّح، يقلّل، ويستفز… وبعدين لما ترد أخيرًا يقول: “شايف؟ إنت المشكلة”… هاي مو صدفة. هاي طريقة لتحويل التركيز من “النمط” إلى “ردّة الفعل”. لأنه أسهل شي يحاسبك على لحظة… من إنه يتحاسب هو على أسابيع. خلّيك ذكي: لا تناقشهم على المشاعر، ناقش على الوقائع. شو صار؟ كم مرة تكرر؟ شو حدودي؟ وشو اللي لازم يتغيّر؟ لما يكون كلامك واضح ومحدد، التلاعب بيصير أصعب. #تلاعب_نفسي #احتراف #ذكاء_عاطفي #حدود

Frankbouslama :

الارض الغير قابلة للزرع تُهجر ...الوقت و الطاقة لها قيمة

عاشقة الحياة :

عندي واحدة زميلة بنفس المعايير بس ما فهمت كيف احط حدود لاني صرت اسكت وما اتكلم حتى شغلي بقيت بروحه وانا مش سعيدة بسببها

Ibrahim :

في رأي أن يكون في أمرين : الاول: ترك الشغل في هذه البيئة السامة التي تستنزف كل شئ. الثاني : هو الهدوء الاستراتيجي للخروج من هذه البيئة السامة مع التعامل في إطار tasks فقط بمعني اعمل دورك فقط وفي نفس الوقت ابحث عن بديل لأن شخصية كهذه لم ولن تتغير 👌

HKH :

صحيح قالها حرفياً اللي يحصل معي

سعد الرميح :

هاذا الي قاعد يصير معايا تعبت

Basmat1💕 :

والله مديرتي صارلها 3 اسابيع عم تتجاهلني وما عم تحكي معي ابدا لمجرد اني ناقشتها من آخر اجتماع كنا فيه يمكن هاد الهدوء اللي يسبق العاصفة هههههه

la princesse :

الحل بدنا الحل

ام الحلوين :

ممكن توضيح كيف نحط حدود مافهمت ؟

x :

ما فهمت

hmdoullh3lakoulihallhmdoullham :

عملت لو مقرر واشتكيت بيه عند الوزارة

فــــــٌــــــــــــــاء .. :

• نصيحه لوجه الله يا شباب من قلب صادق إذا طلبت دجاج من مطعم اطلب كل نص لحاله عشان يكثرون الرز.

Samira :

حكيت حكيت ما عطتنا الحل😂

ام حنين :

ترى مو بس في الشغل حتى في الحياة اليومية يوجد هيك ناس

𝔸𝔹𝔻𝕌𝕃𝕂𝔸𝔻𝔼ℝ :

اي والله كلامك دهب

Naji alsharif :

اتقول انك عايش معانا بالشغل

N💫⭐️alnami ⭐️⭐️💫 :

هذا اللي يحصل معي

Lyly :

صح والله🥺🥺🥺

RubyRose🌹…… :

حصل

Shosho ا :

فعلا والله

Wellness Shop :

شكرا للنصائح

ياسين :

تمام كلام حضرتك صح

لورا السبيعي :

كثيرين

Fares Ashry :

إيش الحل

Oum_Mehdi :

عشت هد الموقف سابقا

si dios quiere :