@iwa_genuss_abnahme: 🌯High Protein Döner aus Hähnchenschinken🤯 - 2 Quarkfladen (siehe Rezept auf meinem Account), alternativ 2 Proteinfladen, aber die Rolle wird kleiner - 150g gebratene Hähnchenschinken(mit Hänchengewürz) - Tomate, Gurke, Zwiebeln, Römersalat - ca. 100g Rotkohl - als Soße Aioli Quark von Milram - Sriracha alles auf fladen bringen dann mit Allufolie eng rollen😋 ca. 600kcal und ca. 63g Eiweiß #highprotein #döner #wrap #FoodTok #kcal

Iwa_Genuss🥑Abnahme
Iwa_Genuss🥑Abnahme
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Thursday 09 April 2026 12:38:56 GMT
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Comments

veraa.gjk
veraa.gjk :
Niemals nur 600
2026-04-10 00:04:51
13
frensch94
Frensch94 :
mach bisschen Kreuzkümmel ans Fleisch, glaub mir.🙏
2026-04-11 20:36:07
4
francine.elr03
𝑓𝑟𝑎𝑛𝑐𝑖𝑛𝑒🧸 :
Lecker! Solche Rezepte braucht man doch zum abnehmen 🥰
2026-05-01 15:26:24
1
chica157
Afia :
woher bekommt man den Rotkohl Salat ?
2026-04-11 19:41:29
1
dimoerfle
FernerOger :
Was sollte das sein??
2026-04-10 13:53:41
0
datbrittchen2808
DatBrittchen2808 :
Musste ich heute nachmachen, es war sehr lecker😊
2026-04-11 15:12:12
1
sel.4.4.4
sel.4.4.4 :
Krasse Idee danke 🥰
2026-04-10 15:05:55
1
sengyal25
Minaaasn :
Omg 😍😍
2026-04-09 20:23:18
6
einfach_halt
Sandra :
Sind die quarkfladen selbst gemacht ?
2026-04-11 17:58:27
2
gocee2026
Gocee :
Leider haben die fladen weit mehr Kalorien
2026-05-12 20:11:35
0
fitundlecker
Fitundlecker :
mega 👌👌👌
2026-04-10 07:24:06
4
keu1976
StoneBoy :
Soo lecker 🥰
2026-04-09 13:05:25
4
meyraprvt
Meyra :
Wird ausprobiert 😍
2026-04-10 19:36:25
1
matze385er
matze :
genau das was Ich brauche 😍 danke
2026-04-11 15:54:10
0
beyzacsr__
beyzacsr__ :
Rezept für die Quark Fladen?
2026-04-12 21:36:23
1
sonschiisonnenart
Sonschii‘SonnenArt🇭🇷🔆 :
na toll 😁 jetzt habe ich hunger 😍😋
2026-04-10 09:17:10
1
onlyrealhero
Niko ♰🦸🏻‍♂️ Ƭ̵̬̊ :
@𝒻𝒾𝓀𝓇ℯ𝓉_𝒷𝓉𝓌
2026-04-11 15:14:20
1
1_million.weltwunder
1_Million.Weltwunder :
😍
2026-04-09 12:52:10
3
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