انت ما شرحت الفكرة الأساسية القصير او الطويل الي يلعبو سوا ونفس الاكل ونفس النوم مثال واحد طوله١٩٠ وزنه ٧٥ واحد قصير طوله١٦٠ وزنه ٥٥ الحين لو زودنا ١٥ كيلو عضلات للثنين بتبان ع الجسم الأقصر اكثر مع انها ف الثتين ١٥ كيلو عضل فيها تناسب لاكن الثنين بيزيدو وك قوة قوتهم تقريبا متساوية
2026-06-04 22:24:05
1
moksaib12 :
اناطولي 172 طبيعي ولاقصير؟
2026-04-11 12:08:57
0
ابو هاجر العـوامي :
كم النوم الصحي يومياً
2026-06-02 21:00:14
0
.✦ ݁˖ :
يمه الشورت ابي زيه اه
2026-04-10 23:21:00
7
حميدو :
صح طولي 180و صارلي 6اشهر و جاي اعاني من وزني يعني ما يصعددد
2026-05-11 12:04:32
1
M. :
تستر وش الفايده في السروال اذا ما يستر وانا اخوك
2026-06-06 22:55:38
2
عبدالله الشريف ❣️ :
يزينك
2026-05-27 16:16:26
2
يَاسْمِينَ :
يمة شدخل
2026-05-24 23:00:35
1
رياان❤️ :
كم عمرك انت
2026-05-08 12:26:53
0
ريماس :
تستر
2026-04-10 20:57:45
5
🦋. :
وليه مصور كذا ؟
2026-04-09 19:53:16
9
2 :
وش فايدة الشورت؟
2026-05-12 11:05:41
2
{M.H} :
كم طولك يعني
2026-05-13 06:47:55
0
user :
يارجال قسم قبل اتمرن تمرين العقله كان طولي 153 وبعد التمرين باقل من شهرين صار 155
2026-04-10 09:11:11
2
م :
الفكره انه ماتبني عضل اسرع الفكره انه العضل يبين عليك اكثر
2026-04-10 09:44:06
4
خــالــد :
كم طوله
2026-04-18 14:33:35
2
Abdullah. :
من وين الطقم لاهنت
2026-04-09 16:31:30
0
To see more videos from user @zsopkid, please go to the Tikwm
homepage.