@edna.recomendanotiktok: Depois dos 40, o prato certo faz diferença: proteína, legumes verdes e gordura boa para nutrir, desinflamar e dar energia ao corpo. Hoje escolhi simples, leve e cheio de equilíbrio,e o meu corpo agradece. #mulheres40mais #autocuidado #creatorsearchinsights #tiktok #ednarecomendanotiktok