@psikolojinin_merkezi: Bastırdığın her duygu, başka bir yerden konuşur.” Travma sonrası yüksek sesle ağlamak, basit bir üzüntü göstergesi değil; bedenin “hayatta kalma modundan ” “yenileme moduna” geçiş çabasıdır. Bazen insan durup dururken değil, çok uzun süre sustuktan sonra ağlar. Travma yaşayan kişilerde yüksek sesle ağlama, çoğu zaman bir “zayıflık” değil, sinir sisteminin boşalma ve rahatlama çabasıdır. Uzun süre bastırılan duygular, bir noktadan sonra beden tarafından dışa vurulur. Ve bu bazen kontrol edilemeyen bir ağlama şeklinde ortaya çıkabilir. Bu bir gerileme değil. Bu, bedenin ve zihnin “artık taşıyamıyorum” deme şeklidir. Unutma: Ağlamak bazen iyileşmenin bir parçasıdır. Duygularını bastırmak yerine fark etmek ve ifade edebilmek, iyileşmeye giden yolda önemli bir adımdır. Eğer bu durum sıklaşıyorsa ya da seni zorlamaya başladıysa, bir uzmandan destek almak iyileşme sürecini kolaylaştırabilir. #depresyon #keşfetteyiz

aynush524 :

hiç boyle olmadim

𝓝𝓮𝓱𝓲𝓻 :

dizinin adı ne

Jazira. :

Mən də yaşamışam bu anı🥺

Ayla🌸 :

Eynisini yaşayıram🥺🥺

userr :

dizi adı

ℬ :

Dizi adi???

★ :

yoruldum yaw

HELİN 21✌️63 :

şuan böyleyim ama içimden

Havin Türkdal ✌️✌️ :

içim

𝑪𝒆𝒏𝒏𝒆𝒕ꨄ︎ :

içimden

SĄMăŜèMò "😍" :

𝑿𝒆𝒛𝒂𝒍☀️ :

MELOO✨️ :

yoruldum amk yaaaa🥺

Nurhan :

ben yaşadım bu anı ,ve gerçekten beynimden birşeyler söküldü sanki,siz siz olun sadece kendinizi sevin,sonra başkalarını

Sait ali :

böyle olduğum zamanlar oldu artık dışardan o kadar sessizim ki nefesim bile duyulmuyor ama beynimde kalbimde kopan fırtınalara baksan her yer paramparça olmuş

MELOO✨️ :

bunun yasadiktan sonra 1 piskolojim 2 tiranmam olmaya basladi🥺

simay :

amk iki kere yasadım o günden sonra bidaha eskisi gibi olamadım

♾︎ :

dedemin o öldugu zaman.

b :

😟😟😟

Haskossj :

😳😳😳