@soycaropolanco_: Desayuno rápido, rico y sin complicarme Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas 1 taza de leche de tu preferencia 2 astillas de canela 1 cucharada de chía hidratada en agua 1 banana (media hecha puré + media en rodajas) 1/4 de manzana en cuadritos Canela en polvo y miel al gusto Preparación: En una olla añade la avena, la leche, las astillas de canela, la chía hidratada y la media banana hecha puré. Llevar a hervir por cinco minutos, moviendo hasta que quede cremosa. Sirve en un bowl. Añade la media banana en rodajas y la manzana en cuadritos, canela en polvo y miel al gusto #desayunosaludable #avena #chiaseeds #recetasfaciles #healthybreakfast

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