@marinaa.th: Sichtbare Muskeln sehen gut aus… Aber was viele nicht sehen: 👉 Dieser Look kommt nicht ohne Nebenwirkungen Dinge, über die kaum jemand spricht 👇 – Du frierst schneller Weniger Körperfett = weniger Isolation → mir ist wirklich oft kalt – Dein Energielevel ist nicht immer high Gerade in Diätphasen → du merkst, dass dein Körper weniger Energie hat – Dein Hormonhaushalt kann reagieren Vor allem bei Frauen: Zyklus kann sich verändern oder ausbleiben – Dein Alltag wird weniger spontan Essen, Training, Schritte → vieles passiert bewusst – Alkohol wird eher „unnötig“ Nicht verboten – aber passt oft einfach nicht rein – Dein Körper sieht nicht jeden Tag gleich aus Wasser, Stress, Hormone → selbst „definiert“ schwankt – Es ist ein langfristiger Lifestyle Nicht etwas, das du „mal kurz“ machst Und trotzdem: 👉 Ich liebe diesen Lifestyle 👉 Ich liebe die Disziplin 👉 Ich liebe, was mein Körper leisten kann Aber: Du musst das Gesamtpaket wollen – nicht nur das Ergebnis Ehrliche Frage: Wärst du bereit, auch diese Seiten in Kauf zu nehmen? 👀👇

michaelbock910 :

Nicht gesund

Ute Ru :

ich sehe Knochen keine Muskeln

Miss_ Cookie :

untergewicht sollte man halt dabei nicht haben und zu wenig fettanteil ist auch schlecht für den körper

Alex :

Keine Periode mehr bei dem Kfa...

xxxxxxx :

das sieht sehr krank aus🥺🥺🥺

Derbynator :

Sichtbare Muskeln sehen FÜR DICH vorerst gut aus. Das ist Ansichtssache

didiescobar :

Megaaa Körper 🥰

MaSeMZ :

Das sieht leider zum Sorgenmachen aus 🥺

JackpoT :

😢 Achte auf deine Gesundheit.

dundun🫣 :

Das stimmt! War selber mal richtig lean und hab dauerndddd gefrohren :( bin wieder bulky aber friere immernoch, richtig schlimm

Stevejudge222 :

Schnuckeliches Figürchen! Respekt

Uli :

Ein wunderschönes Video ❤️❤️❤️

ichhaltsoistdochklar :

Sieht gut aus ,hat aber mit gesund nichts mehr zu tun die Erfahrung musste ich selbst machen ,Haarausfall kam bei mir noch dazu ...😏

Stoic Protocol :

Die meisten können überhaupt nicht beurteilen sondern sie bewerten nur. Um definitiv klar sagen zu können ob es direkt ungesund ist müsste man mehere Analysen führen die man jetzt hier gar nicht beurteilen kann bloß wegen geringem KFA eigentlich ist übrigens bei vielen nur das der Grund warum Muskeln überhaupt sichtbar werden können.

Shalima :

ich finde trotzdem zu dünn

Olaf1962 :

Aber was steht denn da so vor? Das sieht nicht korrekt aus.. 😭😭

Enno :

Aaaaaaaaber, es sieht sehr sehr nice aus 😉

rijnwiegman :

Mavi boncuk :

Zu knochig

samuelzabing :

Wow, manchen Kommentatoren hört man den Neid förmlich an. Andere sind einfach Übergriffe. Lass Dich davon bitte nicht stören. Denn wer ehrlich wäre, würde die Leistung dahinter sehen. Sei Du, denn das ist gut so!

fitfabio_97 :

Habe mich in jedem deiner genannten Punkte wiedererkannt

Isa :

Ausbleibende Periode bitte ernst nehmen. Dann ist es zu wenig Gewicht 🫶🏻

Hans Wurst5110 :

Ich finde es jetzt auch nicht gutaussehend. Aber leben und leben lassen.

Torsten :

Bildhübsches Mädel mit einem wunderschönen Körper 🤩🤩🤩

Tina Sonnenschein :

Wenn du dich so wohlfühlst, ist das natürlich völlig okay. Frauen frieren häufig schneller durch Faktoren wie Durchblutung und hormonelle Einflüsse. Aus meiner Erfahrung als Fitnesstrainerin spielt auch Muskelmasse eine Rolle. Aber: Muskeln erzeugen Wärme, da sie Energie verbrauchen – auch im Ruhezustand. Mehr Muskelmasse bedeutet tendenziell einen leicht erhöhten Grundumsatz und damit etwas mehr „Eigenheizung“.