@noraabbashealthcoach: شيبسي عالي البروتين وبمكونين بس😋 ✨المكونات: جبنة قريش - أي توابل بتحبيها ✨الطريقة: في صينية هنحط ورق زبدة ونبدأ نفرد عليها الجبنة القريش بكميات صغيرة ورفيعة وكل ما كانت رفيعة هتكون مقرمشة أكتر، ونسيب مسافات بينهم، وبعدها نرش عليها التوابل أو الاعشاب اللي تحبيها زعتر، بابريكا، شطة، بودرة ثوم، حبة البركة.. زي ما تحبي.. وندخلها الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 35 لـ 40 دقيقة ونتابعها لحد لونها يبقى دهبي.. وبالهنا والشفا❤️ #نورا_عباس #NoraAbbas #Nutritionist #Cancercoach #healthcoach

Nora Abbas

Open In TikTok:

Region: EG

Thursday 09 April 2026 19:04:36 GMT