si funciona 100% yo soy espaldona y lo hago todo los días y ya tengo la espalda lisita recomendado
2026-06-19 01:50:31
5
femalegnat :
Thank you so much 🌹
2026-04-26 19:42:39
3
Resilencia Con Ligas | Fitnes :
si realmente supieran el beneficio de entrenar en casa solamente con ligas, muchas personas disfrutarán mas de su tiempo👍
2026-06-13 10:46:39
2
Attali Vanessa687 :
Vous pouvez svp me dire la référence de l’élastique? Merci
2026-06-07 12:39:52
1
Lani :
para fortalecer el glúteo mayor por dolor crónico, con liga cual es un buen ejercicio? gracias
2026-06-23 19:27:55
1
blancaestelajimen39 :
super si funciona yo me lastime mi rodilla y me quitaron gym y en casa hago conmligas y super
2026-06-09 18:52:23
3
pattypave :
queria muito um treino completo para fazer todos os dias
2026-04-30 03:10:48
4
Cristina Ribeiro :
Adoro!!
2026-04-15 13:08:41
0
Tikathi/@ :
Merci pour ses exercices !
2026-04-10 17:12:37
5
Rosario Pérez :
Holaaa te saludo desde Guayaquil Ecuador 👋 me encantaría me ayudes por favor tengo una pregunta ❔ estos ejercicios no me hacen anchar mi espalda quiero saberlo porque soy cuerpo triángulo invertido me ayudas cuáles serían los ejercicios gracias bendiciones
2026-06-19 08:26:13
1
Gloria L :
El video que necesitaba gracias 🥰
2026-05-06 00:00:32
0
Ary :
Bravissima esecuzione perfetta
2026-06-06 09:47:22
0
Ayana :
la banda.....por favor explicame cual me compro,me gan mandado estos ejercicios pq tengo bastante fastidiada de cervicales hacia abajo
2026-06-07 13:44:38
0
Silvina Perticari :
gracias !!!!!justo lo que necesito
2026-06-07 13:26:47
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Lilith :
como se llama el primer ejercicio?
2026-06-02 02:23:53
0
:
Y espalda baja ?
2026-05-05 21:44:09
0
Cristina Ribeiro :
Desculpe Quanto medes?
2026-04-15 13:08:55
0
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