@dralonsoashaika: Fortalecimiento para bajar de peso #biotermodinamicaestructural #metodoyuen #alonsoashaika #estructuralashaika #estructuralashaika

Alonso Ashaika

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Friday 10 April 2026 03:36:40 GMT

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Comments

Dra.Labru :

lo hice incrédula...me pese antes de oír 64,80Kg y me pese luego de oír 64,75Kg...lo haré por varios días para ver qué tal....

2026-04-11 23:10:15

85

Caro2412 :

recuerden también beber agua 💧 muchas agua, me interesa el curso del método yuen

2026-05-06 18:07:45

0

Jorge Solis :

siento raro el lago del hígado .

2026-06-01 07:22:05

0

🍀 A N A :

Llore y llore! No sé si eso pueda ser normal 🤨

2026-05-09 14:59:30

6

TETE.ESQ :

BOSTECE DESPUES DE ESCUCHAR UNOS SEGUNDOS!! CADA VEZ QUE VEO UN VÍDEO DE PASA LO MISMO!!😴 SERA BUENO? 🤔

2026-04-23 20:04:40

15

Marilu Guzmán Rosales :

Buenas tardes, yo lo he seguido dr. Alonso pero no bajo de peso! he reformado mi alimentación y aún así nada!! que puedo hacer o que más oigo??

2026-04-14 20:01:50

3

Belem Mtz :

Sentí mucho calor en mi vientre

2026-04-10 04:56:11

39

Pily Glez :

Es sorprendente me sentí con náuseas de volver algo y después sentí como si la pansa se estuviera metiendo, como cuando sumes el estómago y mucho movimiento en mi bajo vientre 😱😱😱mi cuerpo será diferente lo aseguro y determino.

2026-04-11 05:33:14

9

YelaColin :

sentí mucho bostezo durante todo el video

2026-04-11 15:12:35

5

Estrella solar :

Gracias! Senti comonsi alguien me acariciaba el rostro y luego me. Empezó un dolor en la mano izquierda

2026-04-10 16:54:43

5

Aline Ramos 👑 :

información para curso del método yuen

2026-04-19 13:22:10

0

Fátima Salazar :

Siempre buenazo en todos tus fortalecimientos Alonso!! Ojalá te lleguen mensajes divinos de salir de tu hermoso refugio y venir a Durango!!!

2026-05-05 16:28:11

0

Jadette Ibarra :

muchas gracias, me sentí desde el día que lo escuché muy identificada con este fortalecimiento y sentí ese día como mi abdomen se contraia como cuando haces un abdominal y también me ayudo a tomar la decisión de hacer cambios y tomar acción ya estoy saliendo a caminar diario y cada día estoy caminando una calle más 🙏🙏🙏🥰

2026-04-13 10:36:50

5

Cecilia :

yo sentí algo en mi estómago

2026-04-11 06:47:41

9

Luna :

es normal , bostezar tanto? hasta lágrimas me caen, y un ardor en el estómago .😳

2026-05-29 18:21:14

1

Gladys Coss :

Suspire bien profundamente

2026-05-21 12:18:40

1

Apolo Miller like :

Me sentí más ligero más descansado

2026-04-29 22:12:38

3

Colibrí Asociación Civil :

Gracias por su gentil atención. Tiene costo el curso?

2026-05-05 15:07:11

1

Snake5L :

Que si baje de peso, que si baje de peso sanamente, gracias doctor Alonso Ashaika por el fortalecimiento!!!

2026-04-10 04:03:11

5

Vicky :

Me dio mucha sed x que ?

2026-05-25 05:22:37

1

zenteya :

ayer lo escuché y hoy comí menos me sentí satisfecha con mucho menos de lo q comia voy x mis 21 días💯

2026-05-05 04:35:40

3

margara :

empezó a bostezar mucho al punto que me salían lágrimas

2026-05-02 11:19:43

2

Bambi :

Muchas muchas gracias. Tengo funcionamiento muy lento tiroides, mucha sudoración.

2026-04-18 00:08:16

2

Raquel Sosa ramos :

Mi intestino empezó a trabajar y mi cerebro sentí movimiento 🥰

2026-04-23 04:28:40

1

Carmelita Ortega :

💯⚜️✨ Excelente ‼️

2026-04-18 16:05:10

1

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Intervista all’ingegnere Pasquale Coppola A cura dell’Avvocato Lelio Mancino Prevenire anziché ricostruire. È questa la linea tracciata dal Decreto del 12 novembre 2025, pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale del 15 gennaio 2026 n. 11, che introduce contributi pubblici diretti per la riduzione della vulnerabilità sismica degli edifici residenziali privati situati nell’area dei Campi Flegrei. Un provvedimento che interessa migliaia di famiglie e che punta sulla sicurezza strutturale prima dell’emergenza. Ne parliamo con l’ingegnere Pasquale Coppola, professionista impegnato da anni nell’analisi del rischio sismico del territorio. Ingegnere Coppola, di cosa si tratta esattamente? «Il decreto introduce un sistema di contributi pubblici a fondo perduto, destinati a finanziare interventi di riduzione della vulnerabilità sismica degli edifici residenziali. Non è una misura post-disastro: è prevenzione pura, pensata per mettere in sicurezza le abitazioni prima che si verifichi un evento grave». Quali territori sono interessati? «Il provvedimento riguarda la cosiddetta zona di intervento dei Campi Flegrei, in particolare i Comuni di Napoli, Pozzuoli e Bacoli, aree caratterizzate da un’elevata esposizione al rischio sismico e bradisismico». Resta tuttavia una criticità rilevante: il Comune di Monte di Procida, pur ricadendo anch’esso in ambito di Zona Rossa dei Campi Flegrei, è stato escluso dal Decreto-Legge per quanto riguarda la possibilità di accesso alla procedura CARTIS per la valutazione della vulnerabilità sismica degli edifici. Una scelta normativa che, di fatto, limita l’accesso ai contributi pubblici per un territorio soggetto a rischi analoghi. Chi può accedere ai contributi? «Possono presentare domanda: i proprietari degli immobili, gli usufruttuari, i conduttori, se delegati, i condomìni, tramite amministratore. Il requisito essenziale è che si tratti di edifici residenziali privati con vulnerabilità sismica accertata». Che tipo di lavori vengono finanziati? «Il decreto distingue due categorie di interventi: rafforzamento locale, per eliminare criticità strutturali specifiche; miglioramento sismico, con interventi più incisivi che aumentano la sicurezza globale dell’edificio. Sono comprese anche le spese tecniche, le indagini strutturali e le opere edilizie strettamente connesse». Qual è l’entità del contributo pubblico? «Il contributo può arrivare fino al 50% del costo ammissibile per ciascuna unità immobiliare. Il restante 50% resta a carico del proprietario. Il costo ammissibile include progettazione, direzione lavori, indagini, lavori strutturali e opere connesse». Quante risorse sono state stanziate? «Il decreto prevede 20 milioni di euro l’anno, dal 2025 al 2029, per un totale di 100 milioni di euro. Le risorse vengono ripartite tra i Comuni in base al numero e alla vulnerabilità degli edifici». Come si presenta la domanda? «Le domande vanno presentate ai Comuni competenti. Per l’annualità 2026 il termine ordinario è fissato al 31 luglio, salvo eventuali riaperture in presenza di fondi residui. Le graduatorie tengono conto del livello di rischio e della qualità tecnica dei progetti». Che valore ha questo decreto per il territorio? «È un cambio di paradigma – conclude l’ingegnere Pasquale Coppola –. Lo Stato sceglie di investire sulla prevenzione, riducendo il rischio prima che si trasformi in tragedia. Meno emergenze, meno sfollati, più sicurezza per chi vive in queste zone».

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