thiếu đạm nhé mom, cố gắng đủ 3 bữa. 200-400-400. chịu khó ăn đồ clean tí, hoặc đồ tự nấu thì sẽ ăn được rất nhiều mà vẫn giữ được calo đề ra. chỉ nên mỗi bữa cách nhau 4-5 tiếng để cơ thể lấy mỡ ra xài. ăn ít bữa, mà thời gian cách nhau quá xa thì cơ thể sẽ dễ bị vào chế độ sinh tồn nhé.
2026-04-12 01:35:36
2
Beo Giảm Béo 🐷 :
Tui 12 ngày 2,5 kg nè boà
2026-04-10 08:10:46
7
Khánh Linh :
Nhưng mà ngô vs bánh bao đều tinh bột nhỉ 🥺
2026-04-10 08:28:49
7
Hai Yen T Le :
Lạ quá😢
2026-04-10 07:47:53
1
nhie bell ♡ :
cùng nhau cố gắng nhe
2026-04-10 09:04:23
1
Hii đây :
Đây khum phải là vlog chữa lành nha các mom 😅😅
2026-04-10 07:53:49
1
Nguyễn Bảo Hân :
Giọng thật của pà dễ thương mà 🥺
2026-04-10 16:26:04
2
Tuổi 24😊 :
Gần tháng r , ăn đày đủ chất ức gà râu luộc trứng cơm khoai , hầu hết toàn đồ luộc nhưng hk giảm đc kí nào đay 🤣🤣
2026-04-12 12:53:48
0
Bé iu mỏ hỗn 😝 :
Giọng ảnh nghe mượt quá các em ơi
2026-04-10 06:48:53
1
Ongbietbay🐝✨ :
nghe giọng real cụa chị hay hơn neeee
2026-04-11 14:45:36
1
Mikacao🍀 :
Tim chéo nha nàng ui💕
2026-04-10 10:52:30
0
Thảo Thích Review :
Chị đổi email mới đăng ký tài khoản là Sài được adam nhé
2026-04-13 13:56:32
0
Heo lỳ :
Giống em á chị. Em cũngc chưa giám cân
2026-04-11 06:38:24
1
NG Khánh :
Ko giám cân tới lúc lên cân mới hêt hồn 😂 tui là cân thường xuyên để chỉnh chế độ ăn cho phù hợp
2026-04-10 14:58:52
1
jake :
7 ngày giảm gần 3 ký có ổn không mấy bà, tại t thấy t ăn đầy đủ chưa hỏng bỏ bữa mà nó giảm nhanh dữ
2026-04-11 05:32:35
1
ngoan nên được thương :
chị ơi một ngày nnay tầm nhiêu calo ạ
2026-04-11 02:10:48
0
Mami của 2 ebe 👧🏻👧🏻 :
Tui 10 ngày zuống 5kí nè bà . Nay t cũng 12 ngày r . Tui giảm cùng bà đó
2026-04-10 13:01:50
1
Moon nèee 🌝 :
Ôi bà giữ giọng này nháaaa, hứa fl pà dài dài 🥰
2026-04-11 13:40:19
1
Nguyễn Nhi 121212🌗 :
Chắc sẽ giảm th
2026-05-08 04:41:14
0
Ty🐾 :
Giọng hay thế thì dùng AI làm gì
2026-04-27 04:15:41
0
Đào ♐️ :
Nhả vía cho bà sau 1 tuần t giảm dc gần 2 kg r
2026-04-26 04:57:04
0
Bà Cô 40T :
Zôid ôi em ăn này không giảm dc kg mấy đâu em ơi. Em ăn nhiều calo mà đạm lại thiếu.
2026-04-23 07:34:22
0
𝓟𝓱ạ𝓶 𝓜𝓲𝓷𝓱 𝓗𝓲ế𝓾❤️ :
hay cj em mik chia nhau đi cj ăn vào cân thì chia cho em em ăn ko vào cân thì chia cho cj
2026-04-19 07:20:34
0
min healthy :
Giọng hay nhé b
2026-04-12 13:49:12
0
? :
Tui 10 ngày được 3kí rồi nè
2026-04-10 14:01:33
0
To see more videos from user @miamiabybo, please go to the Tikwm
homepage.