المختصر اقرأو القرآن بأحكام التجويد وعليكم بالعافيه
2026-04-12 10:56:44
73
✞ 𝔖𝔩𝔞𝔱𝔢 ☬ 🇪🇪 :
فاعل خير: ما راح يقول الطريقه
2026-05-27 09:41:43
56
Mahamed Saif :
تنفس الشمس افضل تنفس
2026-04-10 18:16:15
81
abo abdurhman :
شهيق 2 تكتم 8 زفير 2 تكتم 4
2026-04-10 22:30:27
129
the lady of steel soul :
ممكن الطريقة بعد اذنك ?
2026-04-10 10:29:08
16
Horizon :
من وين جايب هالكلام
2026-04-10 17:49:28
5
MOKHTAR ELAZAB :
معلومات جيده بس الحشو و الإعادة لنفس المعلومه بغرض التطويل شيء ممل جدا يخليك تقول الله الغني عن المعلومة
2026-05-29 09:22:13
10
Hakeem :
مختصر الكلام صلاة الفجر وتنفس بشكل عميق للأوزان.. ورعاية الله تغشاك.
2026-04-11 04:18:38
18
عبدو العاقل270 :
حقيقة أكتشفتها صدفة من سنين تشبه الغطص تتنفس بهدوء مع الاسترخاء
2026-04-11 11:05:05
5
Esam :
بعد جهد فسر الماء بالماء
2026-04-10 17:32:06
9
IQ Al Rubbaii :
هسة ما افتهمنا شلون طريقة التنفس ! حاط اربع ارقام فهمنا شهيق حبس زفير الرقم الرابع شنو ؟
2026-04-10 19:45:11
5
as :
سويتها صار عندي خدر براسي واطرافي
2026-04-12 08:30:58
14
ᴹᴼᴴᴬᴹᴹᴱᴰ :
اسماء جديده و غريبه علشان المصداقيه و الغموض 😂
2026-05-29 05:34:29
7
raafat sabelo :
يعني ساعة من الحكي اللي ماله اي معنى غير اطالة الفيديو .. اسلوب فارغ
2026-04-11 17:29:13
25
Xok5 :
شهيق (4 ثوانٍ)، حبس النفس (ثانيتين)، زفير بطيء (8 ثوانٍ)، ثم حبس النفس مجدداً (ثانيتين)
2026-05-08 23:16:57
11
hamad :
ياكثر الكلام
2026-04-10 18:02:37
7
المليار الفضي :
خلقة طويلة بدون معلومه عن الطريقة
2026-04-10 22:01:16
5
free...........man :
4 شهيق. 2كتم. 8 زفير. 2 كتم فارغ
2026-04-11 07:51:13
5
kuwait :
سويتها وصار لي ابديت نص ساعه بعدها ماحسيت بالفرق 🥺🥺🥺
2026-05-31 02:19:24
3
alijo :
متى يُستخدم
قبل النوم لتهدئة التفكير الزائد
أثناء لحظات القلق أو الإرهاق
قبل الاجتماعات أو المحادثات المهمة مباشرةً
كإعادة ضبط صباحية أو استراحة منتصف النهار
كلما احتجت إلى استعادة الوضوح والهدوء
دقيقة واحدة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا.
2026-05-29 04:44:35
4
دانيال :
دام الموضوع مبهم مايحتاج اوجع راسي باكتشافه
2026-05-09 22:36:51
2
sulafa677 :
العصب الحائر
2026-04-13 21:49:38
3
IDIR BÉJAÏA :
ام
2026-04-15 17:55:28
1
Mo7#DZ :
10 دقائق من الحديث ولم تفصح عن الطريقة والدليل التعليقات، لو كتبتها افضل
2026-04-14 00:16:36
4
To see more videos from user @ka.khild, please go to the Tikwm
homepage.