@cuisinerigbas: Tu manges IG bas sans résultats ? ⬇️ Au début, on se concentre souvent sur les mauvaises choses. Tu te reconnais dans laquelle ? - Tu penses que tout se joue sur le sucre alors que ce sont tous les glucides (qualité + quantité) qui comptent - Tu manges IG bas mais sans déficit calorique, résultat pas de perte de poids Pour que les kilos s’envolent, il faut une insuline basse + un léger déficit. - Tu remplaces le sucre par du miel ou du sirop d’agave, le fructose n’est pas un bon remplaçant surtout en plus grande quantité - Tu crois qu’il faut une kyrielle d’ingrédients compliqués, en fait on peut trouver des alternatives même au supermarché - Tu veux être parfaite,et tu finis par abandonner parce qu’il y a une sortie, des vacances... 👉 Manger IG bas ce n’est pas être parfait. C’est faire les bons choix la plupart du temps. ✅ Commente “GUIDE” pour recevoir en MP mon guide pour démarrer facilement avec l’alimentation IG bas 𝘚𝘪 𝘵𝘶 𝘯𝘦 𝘮𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 cuisinerigbas 𝘤𝘭𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘣𝘰𝘶𝘵𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘳𝘦 𝘥𝘶 𝘨𝘳𝘢𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭’𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘐𝘎 𝘣𝘢𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘪𝘭𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘦𝘴 à 𝘴𝘶𝘪𝘷𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦𝘴 𝘥é𝘭𝘪𝘤𝘪𝘦𝘶𝘴𝘦𝘴. ____________ MES CODES 🎁 -10% sur ta 1ère commande nutripurefr avec le code IGBAS (cumulable avec les promos en cours) 🎁 -20€ sur l’adhésion lafourchebio (épicerie bio en ligne où trouver des produits IG bas) avec le code IGBAS MES LIVRES (commente « livre » pour recevoir les réf.) 📘Ma journée IG bas - Albin Michel 📗Je cuisine pour toute ma famille - Albin Michel Collaboration commerciale - codes affiliés

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Friday 10 April 2026 16:42:59 GMT