@pablofigueiredoc: Como chama esse pão? Hoje te ensino a fazer seu próprio pão de sal 🥹❤️ Quando você prepara o pão em casa, controla exatamente o que vai na receita: nada de conservantes, melhoradores ou excesso de sódio e açúcar escondidos nos industrializados. Dá pra usar farinhas integrais, fermentação natural e sementes, o que aumenta fibras, melhora a digestão e evita picos de glicose. O processo lento da fermentação também quebra parte do glúten e do ácido fítico, deixando os nutrientes mais disponíveis para o corpo. #themainingredient #ingredienteprincipal #tiktokforgood