والله افضل نوم الي بعد العشاء مباشره وتصحى فجر راحه نفسية والله
2026-04-11 03:50:36
8523
ً :
انا قزم ومتفوق دراسيًا
2026-04-11 16:24:23
1488
iiiujii :
من يوم ولدت انام بعد العشاء وطولي ١٥٧
2026-06-02 22:01:27
110
☆ :
يهرج بسرعة عشان مانطفش و ننام هههههههههههههههههههههههههههههههه
2026-04-11 20:02:07
342
luluuu :
- تشغيل نمط الاضاءة الدافئة
- ممنوع الكافيين والمشروبات الغازيه او الدايت بعد 12 الليل
- النوم في غرفة معتمه تماماً
- علاج الازعاج وقت النوم (سدادة اذن او تنام بالمجلس)
- وضعية النوم تكون مريحة
- ضرورة علاج الشخير ان كنت تعاني منه
2026-04-11 10:53:11
882
MZ3L :
مورنينق وود من سرعتها ما لاحضتها
2026-06-02 16:41:58
11
MBF :
طولي 198 والشمس منسدحه جنبي
2026-04-11 04:45:30
795
M :
تونى اصحى تحمست ارجع انام واطبق النصاااائح
2026-04-11 07:33:45
561
Sara :
اقروا كتاب "لماذا ننام" او شرح ناصر العقيل عنه، تفجير معلومات عن النوم بشكل مو طبيعي لي سنه قاريته وللحين مأثر فيني
2026-04-10 22:41:42
154
محمد .. :
انا موظف في نيوم والمنطقة نائية ومافيه حياة اجتماعية وانجبرت اني انام اول الليل الساعه 9 بالكثير اكون نايم وغالبا قبل 9 والغرفة مظلمة جدا ومهووس انا في الظلام اقفل كل شي حرفيا ماشوف شي اصحى الفجر ويومي يكون ممتاز
2026-04-11 05:04:30
262
اسماء :
خلوكم مثل الايطالين بعد الساعه ١٢ الظهر مااايشربون اي نوع قهوة او اشربوا ديكاف من الدانوب تلاقوها
2026-04-11 04:06:51
84
VDV :
اهنيك على اسلوبك في طرح الموضوع ما شاء الله، الزبده مباشرةً. استمر.
2026-06-02 20:56:24
7
2/22 :
أحب اللي يصورون مقطع وهم يتكلمون ويكتبون كلامهم لأني ما استوعب إلا إذا قريت الكلام
2026-04-11 05:15:16
34
𝔖𝔞𝔩𝔢𝔥 𝔟𝔲𝔤𝔢𝔡𝔯𝔞 :
أنام متأخراً بسبب الدراسة
2026-04-11 22:06:03
10
7sum_ :
صحيح مثل ماقالوا من زان نومه زان يومه
وعشان يزين نومك سو مثل ماقال بالمقطع
2026-04-11 12:00:55
6
Mazen . :
معلوماتك كامله ماشاءالله وجزاك الله خير لكن نسيت اهم شي والي هي (اذكار النوم) ، عز الله هي الي تخليك تقوم نشيط ووحش
2026-04-11 04:59:37
9
Ll :
معلومة دوافير دراسيا غلط عادي حتى لو نومه ملخبط بالاخير يمسك الكتابه ويصمه صم من فهم وحفظ بالاخير الدراسه اجتهاد ماطبها الذكاء
2026-04-11 08:25:12
22
Layali :
والله لو ايش ما كان ماقدر انام بالظلام عجزت عجزت يجيني خوف مو طبيعي دام اشغل لمبه خفيفههه مره وصغيره اما انام بالظلام ماقدر مهما كان
2026-04-11 05:29:10
5
Al-Shahrani :
بس كيف انام نوم عميق ياخي أقوم بنص الليل وارجع انام
2026-04-11 14:51:15
5
Gogo :
اختصرت كتاب لماذا ننام كامل اشكرك
2026-04-11 10:41:08
88
Biba :
ونصيحه مني كمان ضيفو هذي النقطه البيضاء قبل النوم تعتم الشاشه
2026-04-11 12:05:16
72
🪶 :
النوم يكون بالليل ولا مامنه فايده بالجسم ابدًا
2026-04-11 10:03:19
6
🦇 :
اخوي يسوي كل ذي وطوله ١٩١
2026-04-11 12:49:07
5
To see more videos from user @szdnq, please go to the Tikwm
homepage.