@thegymratgh: ## legs day🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

THEGYMRAT| online FitnessCoach
THEGYMRAT| online FitnessCoach
Open In TikTok:
Region: GH
Friday 10 April 2026 21:42:59 GMT
40199
2610
17
99

Music

Download

Comments

phacta
Yaw Kwarteng Amaning😎🧐 :
For the body we can improve 💯🫡😍
2026-04-12 01:29:37
5
yaadmor
Official_NaaAchiaa :
How many times do you train in a week please
2026-04-11 17:34:07
1
user5655674137668
user5655674137668 :
You did it giirrlll 🥰🥰
2026-04-29 15:42:34
2
kelly.ocampo3
Kelly Ocampo :
🥰🥰💝💝💝💝💝💝💝💝
2026-04-16 17:18:17
2
kofi_abrantie2
KOFI ABRANTIE :
U have really improved
2026-04-13 19:45:16
1
avnn523
Richard :
very nice 🥺🥺🥺
2026-05-08 16:40:09
0
erik.stone5
Erik Stone :
No pain no gain
2026-04-16 01:56:29
1
yeboah_s_voice
Yeboah~s~Voice 🎙️ 🇬🇭 :
Tried legs today after upper body 😩 they nearly took me to the hospital
2026-04-17 10:40:15
1
citybowy123
Citybowy123 :
location pls
2026-04-10 22:06:55
0
evans.kofi.owusu
Evans kofi owusu :
❤️❤️❤️
2026-04-16 17:35:20
1
ndiouga.thiam12
Ndiouga thiam :
🥰🥰🥰
2026-04-10 21:48:35
1
gideonantwi0248
GYM HERO :
@GYM HERO
2026-04-11 21:50:26
1
diamonddreamsfitness
DIAMOND DREAMS FITNESS :
🔥🔥🔥
2026-04-10 21:49:15
1
amzah5781
Amzah✌🏻B….. :
🔥💪
2026-04-11 13:40:04
1
ade3p3na90
ADE3P3NA🎀 :
🥰🥰🥰
2026-04-10 21:49:21
1
amekoameko286
Ameko :
🥰🥰🥰
2026-05-23 05:43:29
0
khaphela93
Khaphela ka Nokhumbuza :
👌👌👌😍
2026-05-31 09:35:56
0
To see more videos from user @thegymratgh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	⁨	وصلوا وسلموا عبادَ الله  ﷺ. #احمد_بن_طالب     ِ - أكبر ساعة في العالم ساعة (مكة) وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة “الله أكبر”، وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 متراً، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقاً لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كل منها يبلغ حجمها 43 × 43 متراً للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوالي 39 × 43 متراً للواجهتين الجانبيتين. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة “الله أكبر”، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة “الله” أكثر من 23 متراً، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقاً لموقع كارديل. التوقيت: يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي “UTC”.⁩⁩⁩
⁨ ⁨ ⁨ وصلوا وسلموا عبادَ الله ﷺ. #احمد_بن_طالب ِ - أكبر ساعة في العالم ساعة (مكة) وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة “الله أكبر”، وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 متراً، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقاً لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كل منها يبلغ حجمها 43 × 43 متراً للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوالي 39 × 43 متراً للواجهتين الجانبيتين. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة “الله أكبر”، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة “الله” أكثر من 23 متراً، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقاً لموقع كارديل. التوقيت: يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي “UTC”.⁩⁩⁩

About