@aki_meshi_gram: 詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ささみソースカツ】 ご飯がすすむ絶品おかず✨ ささみでもしっとり柔らか♪ 衣付けも簡単にできちゃいます👏 おかずにはもちろんお弁当にも◎ 🛒材料　-約2人前- ささみ　５本 塩こしょう　適量 Aマヨネーズ、酒　大さじ1 薄力粉　大さじ1 パン粉　適量 B中濃ソース　大さじ4 Bみりん　大さじ3 B砂糖、醤油　小さじ1 白ごま　適量 🍳工程 ① ささみは飛び出ている筋の部分のみ切り落とし、 　半分に切って塩こしょうをふる。 　ポリ袋にA マヨネーズ、酒大さじ1と一緒に 　入れてよく揉み、10分おいておく。 ② 薄力粉を①に入れてよく揉み、パン粉をつける。 　フライパンに底から0.5cmほどの油を入れて 　中火で熱し、揚げ焼きする。 　両面きつね色になったら取り出す。 ③ 別のフライパンにB 中濃ソース大さじ4、 　みりん大さじ3、砂糖、醤油小さじ1を入れて 　中火で熱し、混ぜながら1分ほど加熱したら 　②を入れて絡める。 　白ごまをふる。 💡ポイント □ 太いささみを使う場合は観音開きにすると◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 522582 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #ささみレシピ　#たんぱく質レシピ #お弁当おかず

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Saturday 11 April 2026 08:22:56 GMT