@smixyecki1: Починаючий блогер Прага✅#путьблогера #прагачехія🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇨🇿🇨🇿 #якпочатиблогерство #якпочатиблогерство #нашіучехіі🇨🇿❤️

TetianKa🌹 :

Я знаю як за рік набрати 18 кг пишіть дам рецепт!

Roman Semenov708 :

молодець,я також йду по вашій дорозі: за 5 місяців похудав на 50 кілограмів приблизно.все можливо якщо докласти трохи зусиль і часу

oksanagomeniuk :

Яка Ви молодчинка!!! А ви не продаєте меню? Або хоть скажіть в кого можна купити. Дякую.

Юліана :

одна людина з усіх яка правильно і просто розповіла..... молодець

Renata kim :

а е у вас старе фото,де ви повна.??? бо ви така гарна і струнка 🥰🥰🥰🥰...я вірю,шо ви правду кажете,але дуже цікаво...( вибачте,якщо це вас ображає)

Svitlana❤️ :

Ая знаю як за 3 місяця набрати 9 кг

Алінка :

респект вам💪 вибачте, скільки вам років? ви мене змотивували, мені 48 років і хочу не так для схуднення як для здоров'я) підписуюся на вас🤗

Romania :

Я купила в Мандзяка за 3000 і не схудла.Пізніше чат gpt розписав безкоштовно і я почала худнути.

vi_zirka :

Привіт! А вечеря?

Svitlana 088🇺🇦 :

Ох ,як класно . Я теж так хочу ,у мене теж проблема з коліном ,зробили операцію. 🥰

Зинка Грузинка :

Хочу сказать , что мне вряд-ли поможет такое меню .Мне 54 ,рост 156 , вес 58-62 кг. Идеально для меня это 53 кг, но у меня сбой пошел от менопаузы и тогда ещё помогал спорт зал , без фанатизма и без диет .После операции и химиотерапии , мне совсем с весом печалька и стоит на месте..Дома занимаюсь 2 раза в неделю на Орбитреке , есть Обруч, Гантельки .С фигурой Ужас..Алкоголь не пью.Раньше могла есть без ограничений .Но к чему это Я ...Так как я на смотрелась на людей с диетами .Могу смело сказать , что вы Молодец ! Выглядите вы Шикарно !.🥰🥰🥰 Никогда бы не подумала глядя на вас, что вы были раньше в таком весе...😁😁😁

Diaruserone :

я маю 99, схудніть замість мене ще раз 😁🥰

Ольга :

Завжди в захваті від таких сильних духом україночок. Теж працюю по різних змінах. Набрала небагато (15 кг), але важко для особистого здоров'я. Дуже потребую Вашої поради. Де можна купити те меню? Буду дуже вдячна.❤️❤️❤️

Elena19 :

Це просто коли одна, а коли всім одне, а тобі інше готувати, я теж за 1,5 років схудла на 15, кг, набридло їсти все прісне і зразу набрала, це весь час думай що і скільки їсти, набридло знущатися над собою

user6138298277358 :

Доброго дня.

Татьяна :

При 3х разовом питание и все три присутствовал углевод? И у Вас получалось похудеть?

TAMARA :

я так в Польше похудела за месяц на 15 кг. это не диета это работа

Carpe_Diem2007 :

Со 108 до 88 (больше не хочу) за 8 мес

Tatiana Vilčynska :

Да алкоголь бросить - это сто процентов, по себе знаю , отказалась и сразу вес начал падать, 🌺

irinaaltunina5 :

Наталья Волкова :

Ну дуже довго і нудно! Половина відео, а ви так і не сказали, як схудли.

user1234 :

напишіть рецепт

AlenaGalyant :

Привіт) можна і мені меню?

millodzdy7j :

теж цікавить меню

Ксенія Мельниченко :

я напочатку путі і я не вірю в що можна щось змінити 🥺