@satomi__gohan_: 毎日の食事に悩んでいるママー！ 鶏肉買ったら作ってほしい🍗✨ ┈ ꕤ┈甘辛ゴマチキン┈ ꕤ┈ 【材料】　 ・鶏もも肉　　　　2枚 ・片栗粉　　　　　大さじ1 ・サラダ油　　　　小さじ1 ●しょうゆ　　　　大さじ1 ●みりん　　　　　大さじ1 ●水　　　　　　　大さじ2 ●さとう　　　　　大さじ1 ・ゴマ　　　　　　好きなだけ ①鶏肉は食べやすい大きさに切って 　ビニール袋に入れる ②片栗粉を薄くまぶす ③フライパンに油をしき、皮目から中火で焼く ④焼いてる間に●を合わせておく ⑤両面焼けたら●を加える ⑥●がトロッとしたら 　火を止めてゴマを加えたら完成！ 【ポイント】 ・片栗粉をつけてるからタレがよく絡むよ ・ゴマもまぶすと栄養プラス 　 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌟ここまで読んでくれてありがとうございます🌟 おいしいって聞けたら嬉しいよね ‪‪*°♡ そんな日が増える簡単レシピを紹介してます！ 保育士として18年 たくさんのママの食事相談を聞いてきました！ ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫😌 毎日のごはん作りが 少しでも安心できますように🫧🧸 #鶏肉レシピ#ワンパンレシピ#食べムラ克服#簡単ごはん#ママの味方

さとみ | 笑顔が増える簡単ごはん

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Saturday 11 April 2026 09:16:08 GMT