@sensuvibe.daria: To ćwiczenie świetnie wpływa na pracę Twoich bioder. Świadomy ruch biodrami i miednicą sprawi, że odciążysz dolny odcinek pleców. Dzięki tej pracy poczujesz dużą ulgę i lekkość ruchu. Dodaj pracę kolan i przestań się męczyć podczas wykonywania tej pozycji. Przyjemność i ulga przede wszystkim 👯♀️ Chcesz popracować świadomie ze swoim ciałem? Zapisz się na Warsztaty. Najbliższe warsztaty: 📍Gorzów Wlkp. 18.04 📍 Szczecin 19.04 Już niebawem ruszają zajęcia online dla kobiet 🥳 ✅ Obserwuj mnie po więcej ćwiczeń 👯♀️ #gimnastykasensualna #treningkobiet #miesniednamiednicy