elias :
tôi không biết mewing có gì khó nhưng mọi người đều nghĩ sai và vấn đề hoá nó lên, về cơ bản mewing là tư thế để lưỡi có từ tổ tiên của chúng ta, tức là khi chúng ta thở mũi, lưỡi sẽ tự động đặt ở trên vòm miệng giúp nâng đỡ cho phần trên tránh bị downgrowth, còn những người dù thở bằng mũi nhưng lưỡi ko lên vòm là vì các bạn có một nút thắt ở phần dưới lưỡi và phải luyện cơ cho nó, các bạn không được phép áp đặt một cái lực mạnh hơn tự nhiên bằng lưỡi lên vòm miệng vì nó được xem là hardmewing và tin tôi đi, hard mewing không được khuyến khích trừ khi bạn biết bạn đang làm gì vì nếu bạn làm đúng, bạn sẽ thấy nó có lợi, còn nếu bạn làm sai, thì chúc may mắn kiếp sau, và tôi cũng muốn nói với mọi người, khuôn mặt các bạn không được quyết định bởi việc mewing, vì đây là tôi năm 20 tuổi với ảnh thứ 3 là năm 18 tuổi, đều qua tuổi dậy thì cả, mewing không giúp bạn được như này mà còn là nhiều yếu tố khác nữa, mong điều này sẽ giúp, peace ✌️
2026-04-15 06:13:04