@yunko_diet159: マイナス7kgいけたのに 
プラス11kgリバウンドしました 毎月1キロとか1.5キロとか
ちょっと増えちゃった 戻さないとなって思いながら 
そのままにしてたら 気づいたら11kg増えてた 当時は体調も悪くて
余裕もなくて 自分の体がどうなってるかなんて
気にすることもなかった 気づいたら太ってた 今は75キロ台 もう夏まであと少し 焦りもあるし
戻したい気持ちもある でも一回いけた体重だから
また戻せるって思ってる まずはあそこまで またやり直します 同じように
ここまでは戻りたいって体重ある人
いる？ 

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ゆん子 46歳 40代からのダイエット中
更年期の入り口で人生MAX体重更新
一度痩せてしっかりリバウンド経験あり 無理せず でもあきらめず
同世代目線でリアルな経過を発信中

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ゆん子

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Saturday 11 April 2026 12:43:53 GMT