@badro.841: #تمرين الپلانك#تمرين البطن#حديد #الصالة #رياضة

Badro 8

Open In TikTok:

Region: DZ

Saturday 11 April 2026 14:32:37 GMT

134953

6657

103

481

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.41MB) Watermark .mp4 (1.41MB) Music .mp3

Comments

𝐴𝑙𝑖 :

يوميا دقيقه ونص أو دقيقتين جيد ؟؟

2026-05-29 06:38:13

7

* 𝑩𝒂𝒅𝒓 シ :

طيب انا مبتدي كم تنصحني أسويه فليوم

2026-05-11 09:45:48

7

『☜كـ❣ـہئيبـ❣ـہ☞亗 :

زين اني سمين يفيدني البلانك؟

2026-06-10 19:29:27

0

N :

ينحف

2026-05-09 20:45:39

0

𝑹𝑰𝑫𝑯𝑨𝑾𝑰 :

90 ثانيهه ڪافي..

2026-06-08 19:21:31

1

N_h_21 :

هل يصلح لنحيف وزنه ٥٠

2026-06-05 13:02:55

0

Th_7 :

بديت من امس هذا ثاني يوم اسوي دقيقه ونص احس اني صرت معضل

2026-06-10 06:06:36

1

a. :

يشيخ م اقدر الاا نص دقيقه بس

2026-06-04 20:12:50

0

هشام الاغبري :

اقسم بالله حفزتني اقوم الان اسويها

2026-06-10 01:09:38

1

Ali aljizan :

اني اعمل بلانك كل يوم 100ثانية مرات 120 واعمل تمرين ضغط شناوي بس ضعف وجهي حل 🥺

2026-04-12 13:30:39

1

Yani Mohammed :

انا اتدرب يومين اي ويوم لا وكل هالايام اتدرب معده وصدر وسكواد هاد كافي لو اتمنى جواب ١٠٠ سكواد و١٠٠ معده وبلانك وشوي تمارين كارديو

2026-04-11 14:53:21

1

🌪️ :

اليوم حرفياً سويت اكبر إنجاز قعدت دقيقه وثانيتين

2026-06-24 21:52:40

1

زياد :

اي والله صح افضل تمرين 😍

2026-06-09 14:45:07

1

أبٰٰنہ ألشہأيبٰٰ :

اني جنت اسوي دقيقتين بس هسه تركت

2026-04-18 20:23:44

0

F :

طيب أنا أسويه دقيقه كامله يعتبر شي قوي ولا عادي

2026-06-01 13:03:56

1

𝐴 :

كم من الوقت

2026-04-16 18:37:52

1

Roro :

ممكن ترد عليه كم دقيقة

2026-04-21 05:18:52

1

🪐"NBL"🪐 :

كم دقيقة؟ وكم مجموعة؟

2026-04-18 01:28:57

1

عماد الدين :

بلانك بلا رجيم لا شيء

2026-06-10 21:38:00

0

☜« حــــــــوﯾــــــــــدر»☞✓ :

همين يزود الطول

2026-06-29 14:05:23

1

ليث :

يومية دقيقتين؟؟

2026-06-15 06:40:08

0

Mohammed Bakhet :

2

2026-07-03 22:11:00

0

الجابري 🇦🇪911🇾🇪🇾🇪 :

سويتها يوم وبطني تسنجت وبطلات

2026-06-23 23:11:06

0

To see more videos from user @badro.841, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

El niño Jesús no me trajo el iPad que quería, seguiré ilustrando con mouse #ilustracion #illustration #ilustrationdigitalart #drawing #draw #artofday

El niño Jesús no me trajo el iPad que quería, seguiré ilustrando con mouse #ilustracion #illustration #ilustrationdigitalart #drawing #draw #artofday

#creatorsearchinsights2025 #rekomindatsiya #reports #rek ✈️✈️✈️

#creatorsearchinsights2025 #rekomindatsiya #reports #rek ✈️✈️✈️

Berikut ringkasan kerusakan mesin diesel Kubota yang paling sering terjadi, lengkap dengan gejala dan penyebabnya, supaya mudah dikenali di lapangan: 1. Mesin Sulit Hidup / Tidak Mau Hidup Gejala: Starter berputar tapi mesin tidak menyala Harus dipancing lama Penyebab umum: Solar kotor / tercampur air Filter solar tersumbat Udara masuk ke sistem bahan bakar Glow plug (pemanas) rusak (pada tipe tertentu) Tekanan kompresi lemah (ring piston aus) 2. Mesin Hidup Tapi Tenaga Lemah Gejala: Mesin terasa berat RPM tidak naik maksimal Penyebab: Filter udara kotor Injektor aus / semprotannya jelek Pompa injeksi lemah Knalpot tersumbat karbon Setting governor tidak tepat 3. Mesin Cepat Panas (Overheat) Gejala: Suhu naik cepat Air radiator sering berkurang Penyebab: Radiator kotor / mampet Kipas pendingin rusak Water pump aus Thermostat macet Oli mesin kurang atau kualitas buruk 4. Asap Tidak Normal Asap hitam: Pembakaran tidak sempurna Filter udara kotor Injektor bocor Asap putih: Solar tidak terbakar sempurna Mesin masih dingin Kompresi bocor Asap biru: Oli ikut terbakar Ring piston aus Seal klep rusak 5. Mesin Berisik / Getar Tidak Normal Gejala: Suara ketukan keras Getaran berlebihan Penyebab: Setelan klep tidak tepat Injektor rusak Bearing kruk as aus Dudukan mesin longgar 6. Oli Cepat Habis / Bocor Penyebab: Seal crankshaft bocor Packing mesin rusak Ring piston aus Overheat berulang 7. Mesin Mati Mendadak Saat Jalan Penyebab: Solar habis / aliran tersumbat Filter solar kotor Pompa solar bermasalah Tangki kotor Tips Perawatan Mesin Diesel Kubota Ganti oli tepat waktu Bersihkan filter udara & solar rutin Gunakan solar bersih Panaskan mesin sebelum kerja Jangan paksa mesin over load Kalau mau, kamu bisa sebutkan tipe mesin Kubota (misalnya Z482, D722, V3300, dll) atau gejala yang sedang dialami, nanti saya bantu diagnosa lebih spesifik 🔧 #kubota #alatpertanian #storyboard #viraltiktok #tukangsparepart

Berikut ringkasan kerusakan mesin diesel Kubota yang paling sering terjadi, lengkap dengan gejala dan penyebabnya, supaya mudah dikenali di lapangan: 1. Mesin Sulit Hidup / Tidak Mau Hidup Gejala: Starter berputar tapi mesin tidak menyala Harus dipancing lama Penyebab umum: Solar kotor / tercampur air Filter solar tersumbat Udara masuk ke sistem bahan bakar Glow plug (pemanas) rusak (pada tipe tertentu) Tekanan kompresi lemah (ring piston aus) 2. Mesin Hidup Tapi Tenaga Lemah Gejala: Mesin terasa berat RPM tidak naik maksimal Penyebab: Filter udara kotor Injektor aus / semprotannya jelek Pompa injeksi lemah Knalpot tersumbat karbon Setting governor tidak tepat 3. Mesin Cepat Panas (Overheat) Gejala: Suhu naik cepat Air radiator sering berkurang Penyebab: Radiator kotor / mampet Kipas pendingin rusak Water pump aus Thermostat macet Oli mesin kurang atau kualitas buruk 4. Asap Tidak Normal Asap hitam: Pembakaran tidak sempurna Filter udara kotor Injektor bocor Asap putih: Solar tidak terbakar sempurna Mesin masih dingin Kompresi bocor Asap biru: Oli ikut terbakar Ring piston aus Seal klep rusak 5. Mesin Berisik / Getar Tidak Normal Gejala: Suara ketukan keras Getaran berlebihan Penyebab: Setelan klep tidak tepat Injektor rusak Bearing kruk as aus Dudukan mesin longgar 6. Oli Cepat Habis / Bocor Penyebab: Seal crankshaft bocor Packing mesin rusak Ring piston aus Overheat berulang 7. Mesin Mati Mendadak Saat Jalan Penyebab: Solar habis / aliran tersumbat Filter solar kotor Pompa solar bermasalah Tangki kotor Tips Perawatan Mesin Diesel Kubota Ganti oli tepat waktu Bersihkan filter udara & solar rutin Gunakan solar bersih Panaskan mesin sebelum kerja Jangan paksa mesin over load Kalau mau, kamu bisa sebutkan tipe mesin Kubota (misalnya Z482, D722, V3300, dll) atau gejala yang sedang dialami, nanti saya bantu diagnosa lebih spesifik 🔧 #kubota #alatpertanian #storyboard #viraltiktok #tukangsparepart

RADZI JIDIN SINDIR PN Kenyataan Radzi Jidin yang menggunakan peribahasa 'pepat di luar, rencong di dalam' mencetuskan spekulasi besar mengenai keutuhan PN. Sindiran tajam ini memberi bayangan wujudnya pergolakan, kepura-puraan, atau isu kesetiaan dalaman yang cuba disembunyikan daripada pandangan umum, di sebalik imej muafakat yang dipamerkan gabungan pembangkang itu di luaran. Isu ini pastinya memberi persepsi negatif terhadap disiplin parti. Kegagalan menangani keretakan domestik ini secara matang dikhuatiri mampu menjejaskan kepercayaan pengundi atas pagar menjelang pilihan raya akan datang. #RadziJidin #PN #Politik #fyp

RADZI JIDIN SINDIR PN Kenyataan Radzi Jidin yang menggunakan peribahasa 'pepat di luar, rencong di dalam' mencetuskan spekulasi besar mengenai keutuhan PN. Sindiran tajam ini memberi bayangan wujudnya pergolakan, kepura-puraan, atau isu kesetiaan dalaman yang cuba disembunyikan daripada pandangan umum, di sebalik imej muafakat yang dipamerkan gabungan pembangkang itu di luaran. Isu ini pastinya memberi persepsi negatif terhadap disiplin parti. Kegagalan menangani keretakan domestik ini secara matang dikhuatiri mampu menjejaskan kepercayaan pengundi atas pagar menjelang pilihan raya akan datang. #RadziJidin #PN #Politik #fyp

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy