@tha3fan: المكونات: موزة مستوية متوسطة الحجم (١٢٠ غ بدون قشر) ١٢٠ غ طحينة سائلة عضوية (استخدمت ارض الطبيعة) ٥٠ غ وي بروتين نكهة فانيليا خمطة جوكلت چيبس (اختياري) كود خصم ارض الطبيعة لكل دول الخليج 🇶🇦🇧🇭🇦🇪🇰🇼🇸🇦 اون لاين او من خلال التطبيق يوصلون بنفس اليوم وعندهم توصيل خلال ساعتين Code: tha3fan @natureland الطريقة: * نهرس الموزة عدل ونتأكد ان مافيها كتل * نضيف الطحينة السائلة والبروتين ونخلط عدل * نضيف الجوكلت چيبس ونخلط شوي بس عشن مايذوب * ندخلهم فرن حامي بدون مروحة على حرارة ١٨٠ مدة ١٠ دقايق بس الماكروز تقريبا للحبة من اصل ٦ حبات: السعرات الحرارية: ١٥٠-١٦٠ البروتين: ٨-٩ غ الكارب: ١٠-١٢ غ الدهون: ٩-١١ غ واستمتعوا بالصحة ❤️
tha3fan
Region: KW
Saturday 11 April 2026 16:22:45 GMT
Music
Download
Comments
m.2 :
اي شي فيه موز مطبوخ لاشوف احد يقول عنه لذيذ الا اذا ماكان عنده حاست تذوق من الاساس
2026-04-12 11:04:59
58
Patrick Jane :
طيب واذا ماعندي واي بروتين وش اسوي
2026-04-11 21:14:24
6
Ff :
اول شي كوب بروتين ً
2026-04-11 16:50:24
17
q8_anonymous :
جم مره قال "تالي" ؟
2026-05-26 11:23:04
0
🤷🏻♂️ :
50 جرام بروتين ليه بو ربيعه أنا ؟؟؟
2026-05-22 23:55:26
1
B7R :
معليش كان حلو منظره لين بان من داخل مره ما يشهي
2026-04-13 19:11:52
3
D||🇸🇾 :
تكفووون مو حلو الموز بالحلويات لا نكذب على بعض 🥲🥲
2026-04-17 09:18:19
1
ج :
البروتين صحي؟ انا ماكل بروتين بيومي الا جبن مع الفطور وودي ادخله بس خايفه منه
2026-04-11 17:02:29
0
mayed :
عادي اطبخها بالair fryer ؟
2026-04-12 20:37:00
2
user9226776057942 :
ماحب طعم الموز في الحلاااا
2026-04-12 07:51:55
1
SAL :
بنفع بدون موز ؟ او بديل
2026-04-12 20:39:46
3
Yaqeen.content :
ما احب طعم الموز بالحلويات الصحية 🥲
2026-04-11 20:44:32
1
phaix :
انزين ما عندي بروتين في بديل؟
2026-05-10 15:09:17
0
user6936765691432 :
بديل البروتين عشان حق الاطفال والعائله شنو ؟
2026-04-11 17:46:15
0
rayano2 :
الموز يكون طعمه طاغي
هل في بديل للبروتين ؟
2026-05-30 18:59:23
0
N. :
انصدمت انك تستخدم بروتين باودر!
2026-05-05 19:36:22
0
alenezi.nee :
شنو ممكن استبدل الطحينية
2026-05-10 18:04:15
0
mix_women :
وش بديل الطحينة ؟
2026-04-16 15:08:40
0
h.a.820 :
جربتها لذيذه طعم الطحينه مش واضح الطعم الطاغي الموز وشوي البروتين تسلم ايدك على الطريقه 😊
2026-09-20 13:57:42
0
heba9653 :
وااااااو عشقي لكوكيز مشكوووور وخاصة كنت ادور على كوكي صحي شكررررا واحلا متابعة
2026-04-14 09:49:28
0
fatima_2011 :
عندي حساسيه من الطحينيه و السمسم
2026-05-02 18:46:41
0
oalfalasi_ :
عندي سوال شو ممكن يكون بدال البروتين ؟
2026-04-24 11:33:17
0
jolz_01 :
ايش بديل بودرة البروتين؟
2026-04-20 15:43:10
0
عصماء أحمد |🇾🇪🐆515 :
اني عندي تحسس فضيع من الطحينه السائله ويش اسوي بديل
2026-09-24 10:26:06
1
ahmadalqurny :
طيب إذا بحط بدل اطحينة زبدة فول
2026-04-12 13:30:33
0
To see more videos from user @tha3fan, please go to the Tikwm
homepage.