@melizafitness: Te enseño hacer la técnica correcta de BÚLGARAS 🔥🔥 Un ejercicio que trabaja muy bien tus GLÚTEOS 🍑 Inclúyela en tu rutina de Glúteos✅ para ingresar en mi programa de entrenamiento link en la descripción 💌 #crecergluteos #rutinadegluteo #piernasfuertes #bulgarasquat #tecnicabulgaras

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Saturday 11 April 2026 17:01:19 GMT
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Comments

alenjandrahernan4
Genesis_Lorenzo20 :
no es así tiene que ir la cadera hacia atrás no adelante
2026-04-11 17:34:46
32
ilhemhesham906
Ilhem :
mal ejecutado...
2026-04-11 17:36:36
40
jeonkookminx
🌸Yuli Girl Mom 🌷 :
cuando yo hago eso me quema los muslos u no la pompa o cual debe quemar ayuda
2026-04-12 00:13:34
21
dianaescorpio
dianaescorpio :
sigo esperando la técnica correcta 🙄
2026-04-12 04:30:55
4
evi.2511
Evi.pe ✨ :
igual de mal los dos xd
2026-04-14 17:08:55
3
viri.vr85
VR :
claramente asi no se realiza, la rodilla no sobre pasa el pie, es en forma de "L" mal ejecutado
2026-04-11 23:21:32
4
arrecebaicragettevi
Arreceb Aicrag Ettev :
Nombre yo con esa me caigo, no más no puedo, 🤷🤣
2026-04-12 04:55:59
0
leslyaceved
lesly :
esa búlgara es para pierna no para gluteo
2026-04-22 17:40:41
0
www.tiktokisabelinda
💫Isabelinda⭐ :
He visto que el glúteo tiene que ir para atrás como chocando al talón
2026-04-13 02:09:06
7
dahanna.wiccana
Dahanna wiccana🧚 :
no la domino no me gusta xq según trabaja la pierna q está arriba y yo siento el efecto en la pierna q sube y baja 😂
2026-04-11 23:29:39
0
pas.de.nunca.jama
país de nunca jamas :
nooooooooooo, la estás haciendo mal 🤦🏻
2026-04-13 03:37:02
0
uq8s7
💘💗💖💕💓 :
Me saludas
2026-04-11 17:10:40
0
user399959449430838
yulia :
sigues haciendo mal no debes pasar la rodilla de las puntas de tus pies
2026-04-12 23:48:04
0
anittha__
🧜🏽‍♀️🥀 :
la técnica está mal igual
2026-04-12 20:20:00
1
e.s.m92
🐥🦉Mimos y Peluches 🐻🦫🐒 :
no me sale.😭😭😭😭😭😭que hago
2026-04-12 02:44:50
1
betzyminor
Betzy Minor :
así es enfocada en cuadri
2026-04-12 01:32:30
0
nayelicrdenas8
🥰🤩 :
cuanto pesan tus mancuernas?
2026-04-12 02:15:22
0
isabeldasilvacamacho
Isabell Da Silva Cam :
tengo una duda...tiene algo que ver si hago las búlgaras agarrando algo de peso o puedo hacerlo asi como usted lo hace sin nada
2026-04-21 22:54:29
0
esmayrale
Mayra 🌻 :
Para glúteos las caderas no van hacia atrás como si te sentaras ?
2026-04-11 22:49:49
0
its_chinita5
𝓑𝓻𝓲𝓽𝓽𝓪𝓷𝔂ᥫ᭡✧👩🏻‍🦱 :
Hoy empiezo ✨🤍
2026-04-11 17:11:30
0
maryhr_
Maryhr :
tu rodilla esta muy por delante
2026-06-17 00:33:57
0
yorelycano
yorely cano ramirez 04 :
😂😂😂
2026-04-14 00:46:09
0
tumax9188
ValeTXHZ :
😁😁😁
2026-05-25 11:39:46
0
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