@vvvv.34.volgograb: То чувство когда брата заберают в армия через 3 дня и ты не сможешь его проводить.

molodoy34
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Saturday 11 April 2026 17:11:59 GMT
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Comments

look69041
куль.❤️ :
у меня не будет такого чувства
2026-04-12 11:01:28
7
aivoat
aivoat :
мой 29 уежает🤧
2026-06-22 12:25:21
1
samirka_2013
samirkaa🤓 :
я не успела попрощаться с братом сегодня,его в армию забрали
2026-05-25 08:32:08
2
fred56004
꧁༒ S̸e̸e̸k ༒꧂ :
и сразу плакать
2026-04-28 16:59:36
1
anonalimgandon
weird :
Он звонит всем но не мне
2026-06-08 06:15:47
1
a1ndaa1
anyisdw :
завтра💔
2026-06-18 22:31:16
1
golub_277
Голубь :
еще хлеще когда он уходит на сво
2026-04-12 14:43:52
1
gorg7988
Gorg :
Контракт...
2026-04-12 17:04:41
1
sectoredits2
Sector :
После завтра тоже брат уходит и потом через 8 месяцев я,не знаю,успею встретить после дембеля
2026-04-11 19:55:19
1
dima_s160
Dim4ik :
когда моего забрали меня еще не было
2026-06-18 09:01:44
0
sava41812
sava :
у меня сестра старшая когда-то уехала было очень одиноко но сейчас привык
2026-04-11 18:37:58
1
shadbrazzzeeers
cosmos :
мне было 8 лет, старшего брата тогда забрали, я так скучал по нему, дома как-то скучно даже было
2026-04-12 15:10:54
1
kay_nixx0
kaynixx :
у меня брата сегодня забрали в армию, последнее время у меня с ним отношение были средние, но чуть раньше плохие и щас я уже скучаю по нему
2026-05-18 10:20:31
0
ilyazhurok
просто :
у меня завтра забирают
2026-04-26 17:58:10
0
.kimmyme143
M :
первый месяц почти есть. после завтра едем на присягу. каждый день рыдаю. скучаю безумно
2026-05-21 17:17:15
0
gp66014
𓆩LXST𓆪 :
мой брат щас в плену...
2026-04-29 22:07:37
1
karsunskiy73
Karsunskiy73 :
а потом осознаешь что завтра уже тебя заберут
2026-04-12 13:17:52
1
ulianaka10
миланка :
заберут через 5 дней
2026-06-14 21:14:55
0
6op3.15
AM🇦🇲 :
час назад проводы были, забрали
2026-04-26 22:50:57
0
79527478339no_mer
Глеб Акинфеев :
...
2026-04-12 15:36:44
1
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“Hago muchas repeticiones con poco peso porque quiero tonificar” 🙄 (Internet, desde hace años). Vamos a aclarar algo de una vez: el músculo no se “alarga”, no se “afina” ni se “tonifica” por el número de repeticiones… Lo que hace que un músculo se vea más grande, más “llenito” o más definido depende de dos cosas: 1️⃣ Cuánto músculo tienes. 2️⃣ Cuánta grasa hay encima de ese músculo. Siempre hay una capa de grasa cubriéndolo. Esa es la anatomía. 📚🔎 🚨 Puedes ganar músculo tanto con muchas repeticiones y poco peso como con pocas repeticiones y más peso ‼️… siempre que haya tensión real y que las últimas repeticiones cuesten de verdad. La diferencia en cómo “te ves” no la marcan las reps, la marca tu porcentaje de grasa corporal. ⚖️✨ Si sientes que te ves “muy grande” y quieres verte más definida, no necesitas bajar el peso. ❌ ✅ Necesitas perder grasa, manteniendo el músculo que ya construiste. Y para mantener músculo, seguir entrenando con cargas retadoras, donde las últimas repeticiones ya cuestan bastante, es clave. 🔥🏋️ Hacer pesas muy livianas con mil repeticiones no “tonifica”: 👉 muchas veces solo convierte tu entrenamiento en cardio disfrazado. 🌀🚴 Entrena con intención. Come con estrategia. Y deja de entrenar con miedo al peso 🧠💥 💌 Si aprendiste algo nuevo hoy, sígueme para que aprendas más acerca del fitness de manera sencilla y sostenible 😌 . . . #gym #gymtips #weightloss #perderpeso #bajardepeso
“Hago muchas repeticiones con poco peso porque quiero tonificar” 🙄 (Internet, desde hace años). Vamos a aclarar algo de una vez: el músculo no se “alarga”, no se “afina” ni se “tonifica” por el número de repeticiones… Lo que hace que un músculo se vea más grande, más “llenito” o más definido depende de dos cosas: 1️⃣ Cuánto músculo tienes. 2️⃣ Cuánta grasa hay encima de ese músculo. Siempre hay una capa de grasa cubriéndolo. Esa es la anatomía. 📚🔎 🚨 Puedes ganar músculo tanto con muchas repeticiones y poco peso como con pocas repeticiones y más peso ‼️… siempre que haya tensión real y que las últimas repeticiones cuesten de verdad. La diferencia en cómo “te ves” no la marcan las reps, la marca tu porcentaje de grasa corporal. ⚖️✨ Si sientes que te ves “muy grande” y quieres verte más definida, no necesitas bajar el peso. ❌ ✅ Necesitas perder grasa, manteniendo el músculo que ya construiste. Y para mantener músculo, seguir entrenando con cargas retadoras, donde las últimas repeticiones ya cuestan bastante, es clave. 🔥🏋️ Hacer pesas muy livianas con mil repeticiones no “tonifica”: 👉 muchas veces solo convierte tu entrenamiento en cardio disfrazado. 🌀🚴 Entrena con intención. Come con estrategia. Y deja de entrenar con miedo al peso 🧠💥 💌 Si aprendiste algo nuevo hoy, sígueme para que aprendas más acerca del fitness de manera sencilla y sostenible 😌 . . . #gym #gymtips #weightloss #perderpeso #bajardepeso

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