@minusroman: Доброго дня всем худеющим и нет 😁 🍓 ПП клубничный тирамису для стройности. Ингредиенты: печенье савоярди — 80 г (10 шт.); рикотта Лайт — 350 г; греческий йогурт (лёгкий) — 200 г; сахарозаменитель — по вкусу; клубника — 300 г; крахмал — 2 ч. л.; заварной кофе — 1 ч. л.; вода для кофе — 100 мл. КБЖУ на 100 г: калории — 127 ккал; белки — ≈ 6,6 г; жиры — ≈ 5,3 г; углеводы — ≈ 13,5 г. #похудение #ппрецепты #худеем #худеемсромарио #диета

Вероника :

Сделала. Сначала очень сомневалась. Думаю: «Рикотта, Греческий йогурт… крем странноват». Но когда уже всё сделала, собрала всё воедино. Оставила на 2 часика в холодильнике. Попробовала. И это оказалось очень вкусно! Я в восторге! Что не рецепт — вкуснотища! Спасибо! С такими рецептами на дефиците ккал одно удовольствие сидеть!🫂❤️

Наталья Кожина :

подскажите пожалуйста где печенье такое покупаете? И рикотта тоже лёгкую не видела нигде

❤️ANYUTA❤️ :

Я уже устала сохранять рецепты 👍🤣

Olya на всю голову😜 :

у вас потрясающие рецепты.,🔥🔥🔥

saaaaaayyonaarra :

Ольга Куренкова :

Самый лучший блогер !!!!

боня1961 :

сегодня сделала грибы шампиньоны по Вашему рецепту, отвал башки. Хотя я кулинар никакой грибы изумительны🥰🥰

Svet Lana :

Как печенье называется?

Fati-nija :

ну хватит...))я не успеваю покупать продукты и готовить)) хочется сделать все сразу)

Наталья :

Спасибо, что помогаете людям вкусно худеть

Марина :

Подскажите Где купить такие печенье и рикотту?

Dr. Minion :

Спасибо за рецепт! Получилось нереально вкусно 😍😍😍 крем сначала получился очень жидкий, но в холодильнике загустел и получилось просто идеально!🤩

Александра :

Самый лучшие рецепты молодец! Спасибо! Уже многое что пробовала все очень вкусно

A_nna :

Вы просто - прелесть !)

Малюля🌹 :

Здравствуйте,а у вас есть рецепты из ревеня ?

gsgsgs :

вы меня сводите с ума.Я только отошла от вашего наполеона,а тут такое🥰

Наталья :

👍👍👍 СУПЕР 👍

❤️Julia ❤️ :

благодарю 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Валерия | материнство | UGC :

Спасибо, что стали сразу писать ингредиенты🥰

dyx31fs8sq33 :

здравствуйте покажите ещё раз свой новый блендер, где купили

Irma :

ок👍 :

Скажите пожалуйста,а ведь печенье савоярди очень калориные ,на 100гр 378кк

Tanya :

получается нам можно это печенье?🤔так можно схомячить всю пачку🤦‍♀️

arina :

1 печенька 40-45 калл

racze4r :

Здравствуйте , Роман. Надеюсь , я правильно поняла , как Вас зовут .Хочу признаться , что я неизмеримо счастлива , что случайно увидела Ваше видео в Инстаграме . Теперь я подписана на Вас и в Телеграмме и в Тиктоке 😄 Наконец-то мне удастся стать стройной и сохранить эту стройности навсегда . Спасибо большое за то , что вы делитесь своими знаниями 🥰