@iron.grind01: Как набрать мышечную массу 💪 Лучшие источники белка: • Курица • Яйца • Творог • Рыба • Говядина Сколько нужно белка: 1.6–2.2 г на 1 кг веса тела Тренировки + питание = результат 🔥

lol_sonic :

158/65 kg

kasym.goe :

автор:

Muxa770 :

1 Like = 1 Pushup

Venom :

I Emperor I :

Я? Ох, спасибо

diszzari 🇫🇮 :

вайб :

1 коммент- 1 отжимание 1 лайк- 1 подтягивание

clasix :

спасибо

МартонBro :

как неожиданно и приятно

ушел за хлебушком😂 :

возраст 14 вес 70 кг рост 180

.siniged :

я знал что ты не соврёшь

Подлодка курск :

я в белом

Nurka :

да я Камаз 🥲

🧀CONDI 🧀 :

спасибо

⋰Ẍ⋱HERO⋰Ẍ⋱ :

спасибо

weymaxz :

Та не, я 175 и вес 58, как спичка епт

:

Похож на автора?

Xrysha :

масса то есть, осталось только мышечную

…Amazing_online… :

13 лет вес 81... рост 170

Медныйбык :

я: 🦁💪🔥😎 18473кг/172см