@aurelioalfieri: Dor no nervo ciático? A solução tá nesse vídeo! Fazer estes exercícios todos os dias pela manhã ajuda a descompressão do nervo e devolve sua mobilidade. Comece hoje mesmo e sinta a diferença! Me siga para mais rotinas de alívio e pra viver sem dor! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1528A