@ingreena3: #تنحيف #خسارة_الوزن #حرق_دهون #زيادة_الوزن #تسمين

Oum Lèya 👣 :

غالط 100غ بطاطا طازجة 77الى 80سعرة تزيد على حسب طريقة الطهي اذا تفورت ولا طابت جواز ولا من بعد رجعتوها تتحمر في الفرن متزيدش بزاف تزيد عند القلي صححو معلوماتكم

Asma Lyly :

فريزيتا

نظرية الفستق🇩🇪🇩🇪 :

هذا أكلي و نقصت 20 كيلو في ثلاثة اشهر

farah :

Its all about quantity and portion 😏u can eat whatever u want but with moderation 😁

ingreena :

جماعة سعرات البطاطا هي 77 سعرة فل 100 غ غلطت لاني كنت ندير في منشورين فنفس الوقت وحطيت سعراتها وهي مقلية، متسبقوش الأحكام ومكانت عندي حتى نية فلخطأ انا ومتولهتش حتى قريت التعليقات. المنشور كان هدفو الافادة وكاين ناس راهي دير فلفتن ربي يهديكم والله ....

. :

اني عندي وزن مانزل سويت كلشي ماكو عندي القولون العصبي وامساك دايمن عندي الغدة اريد الحل

khadidja🥰 :

مستحيل البطاطا فيها هدي السعرات ناقصة اكثر بكثير عن هذه الأرقام

ْعبدالله 🇸🇦 :

البطاطس ٣١٠ سعره حراريه للمقليه اما المسلوقه ٧٧ سعره حراريه

ۦ ♯̶هـــدب ١𝟰📮؍٨١١ :

والله يقلبي مع حترامي الك هل حكي مو صح كنت اكلهن كلهن وقاطعه السكر ولخبز نزلت ب 6 اشهر من 90 الى70 وطبعن من دون رياضه والله عطول قاعده

الــذائــقــةالبــاســمــية BK :

معلومات خاطئة

الحمدلله على كل حال :

اللوز يزيد الوزن ؟

تمارا :

البطاطس 88 سعر حراري بس عدلي السعرات دي

delamariastare :

كذب لوز يفقد وزني لكن 5 إلى 10 حبات

🌸🩷🌸 :

شكرا 🥰

Moufa glam :

كيفاه افوكا يزيد الوزن

Halima💫 :

كل الاشياء الي احبها تزود وزن 💔

﮼مِيــࢪاࢦ || 𝕄𝒆𝒓𝚊𝕀:↫ :

❤️farfoucha🥱 :

ماهي المكملات الغذائية؟

♡ :

تكيس المبايض مناكلش بطاطا؟؟ حتى لو مطبوخة فلماء

Latifa toto :

جامي تمر ازيد في الوزن لأنو فيه سكر طبيعي انا كي انحب ندير ريجيم مناكل والو ابار تمر والله نقص بزاف

نوراليقين :

البطاطا المسلوقه هل تزيد الوزن ارجوالرد

la figlia di Mustafa :

أنا وزني ماكيتزادش عندي مشكل القولون معرفتش كيفاش نتزاد في الوزن

rkx❤️‍🔥 :

اما الموز يزيد الوزن وانا اسكت جوعي بالموزات 😭😂