@saudiattractions: عصيرات المدارس 🍎🧃 . كيف نختار الأفضل؟ 💡 مهم نعرف أن الخيار الأول للأطفال في المدارس يظل الحليب السادة، ثم الحليب المنكّه، وأخيراً العصيرات. وذلك لأن عصيرات الفواكه غالباً تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات (سواء الطبيعية أو المضافة)، بالإضافة إلى النكهات، المواد الحافظة، والألوان، حسب توصيات وزارة الصحة السعودية. ومع ذلك، توجد خيارات أكثر توازناً… وهذه أهم معايير اختيارها: ١. الأفضل اختيار منتج مكتوب عليه “عصير” بنسبة تركيز فاكهة ١٠٠٪، وخالٍ من السكر المضاف. ٢. اختيار أصغر حجم عبوة (عادة ١٢٠–١٤٠ مل) للتحكم في الاستهلاك وتقليل كمية السكريات. ٣. حساب السكريات الكلية (العبوة كاملة)، والتأكد أنها ضمن الحد اليومي الموصى به، مع مراعاة باقي مصادر السكر خلال اليوم. ٤. عدم افتراض أن نفس الشركة تقدم نفس التركيبة في كل منتجاتها؛ قد تجد ضمن نفس العلامة: عصير، نكتار، أو شراب، لذلك قراءة كل منتج بشكل منفصل ضرورية. الخلاصة: الاختيار الأفضل يبدأ من فهم التفاصيل، وليس من الاسم أو العلامة فقط مقطع للفائدة العامة وليس إعلاناً مدفوعاً من أي جهة 💚 #مدارس #العودة_للمدارس #عصيرات #سوبرماركت #منتجات
ليه مايكون افطارهم بالمدارس واكل صحي بكل مدرسه طازج يطبخ بنفس الوقت
2026-04-13 17:08:28
408
GADA. :
افضل شي عصير KDD
2026-04-12 05:19:47
104
Momo Chan :
بالنسبة لي عصير كي دي دي اللي ١٠٠٪ عصير و بدون سكر مضاف و الوان صناعية ❤️👍🏻
2026-04-12 00:38:50
37
NR :
انا اسوي لبنتي قهوه بارده وتوست باللبنه واعطيها على جنب توت مشكل هذا افضل فطور طلع معي لان الاغلب سيء والحمدلله باقي شهر ونص وتتخرج من الثنوي ونفتك من اكل المدارس
2026-04-12 11:02:53
10
محمد 🩺 :
الحل يبدأ من المقصف نفسه خليهم يجيبون الشيء الصحي وبسعر رمزي محدد متناول الجميع من خبز القمح الكامل وجبن طبيعي حقيقي وسلطات وفواكه وحليب مو شيبسات وصامولي وجبن سائل شبيه وشراب برتقال او تفاح
2026-04-12 07:28:04
6
nf :
وانت مصدق ان نادك وطقتها بيسوون عصير ١٠٠٪
2026-04-12 11:10:51
7
🐉 :
ي جماعة انتبهو لاكل عيالكم والله يفرق بالنمو والصحة الناس بس يشترون اي شي ويخلونهم ياكلون اللي يجي
2026-04-18 10:00:22
8
Tigger :
مقاصفنا تحتاج لفتة من الوزارة سلموها لتجار مايخافون الله وسلموها لناس تحتهم كل مايباع في المقاصف سم لفلذات اكبادنا . حلويات لايعرف مصدرها وأسوأ المنتجات على الإطلاق عشان المكاسب
2026-04-13 18:11:38
11
﮼ف .. :
الغريب انو ما تكلم عن Kdd يعتبر الافضل لانه عصير وليس نكتار او شراب والمكونات فقط ماء وعصير تفاح
2026-04-12 08:23:04
11
القلب💔 :
وليه مايلغوووو العصاير اللي فيها سكر !!
2026-04-12 16:33:46
7
REEMA🌴 :
KDD افضل شي وصحي وطبيعي مافي سكر مضااف
2026-04-18 11:02:30
7
Asma🇸🇦 :
Kdd ممتازه
2026-04-12 04:53:53
23
الحزن الصامت .،' :
كاتبين بدون سكر شربت امي وصل السكر فوق ٥٠٠ 🤦🏻♂️
2026-04-12 10:04:33
11
Atha1993 :
بنتي ما تحب العصيرات عطيتها مره بغت تنهار علي تقول ماما صار حار وصار بطني حار يعني جاها حرقان صرت اعطيها حليب ابرك مابي تتعذب بالصيف 😭🤣 وللحين ولهذي اللحظه ما تشرب العصير عقدها تخاف يجيب لها حرقان
2026-04-12 04:19:47
20
منى بدر790 :
كله سيئ هذا و لا ذاك اعطوهم عصير طازج في زمزمية حافظه للبرودة و خلاص
2026-04-12 05:22:25
53
milo :
انا بجهز لهم. عصير فاكهة طبيعي مثلجة يوميا الصباح واضيف السكر مقدار قليل جدا في علب صغيرة من شي ان ممتاز مع مصاص. .
2026-04-12 14:58:53
32
Demei ⚔︎⃒⃝ :
سن بلاست ، عصير عضوي .. مكلف مادياً بس اتطمن عليه 👍🏻
2026-04-13 00:38:25
16
N.A.T💚🇸🇦 :
شكرا جزاك الله خير 👍🏻👍🏻👍🏻
2026-04-12 00:19:27
7
Majed :
الذيب عمره ٤ سنوات مايمخمخ على على الربيع القديم
2026-04-12 12:07:44
37
bibo0o0mu :
انا ولدي من الروضة للمتوسط وانا اخذله عصير كي دي دي ممتاز 👌
2026-04-15 05:23:23
5
ree00_10 :
مافي عصير الا نكهه تفاح 😞
2026-04-12 02:51:48
21
mf_fm91 :
عصير كي دي دي افضل شي بالنسبة لي
2026-04-12 11:54:50
8
أريج العنزي :
انا لحظت مافيه عصير إلا تفاح
2026-04-12 07:08:02
6
To see more videos from user @saudiattractions, please go to the Tikwm
homepage.