Alberto Mareque
Region: AE
Sunday 12 April 2026 04:18:06 GMT
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Comments
ElJavi. :
Así no hay quien se aclare, todo el mundo diciendo que los codos cerrados y ahora resulta que no.
2026-04-12 09:10:19
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Cessar campa :
Y tus triceps ?
2026-04-12 17:06:55
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Did :
todos dicen cosas diferentes a quien le creemos??
2026-04-12 17:09:09
21
Patri :
Yo lo hago así pero, en varias ocasiones, ha venido alguno a decirme que cierre los codos.. 🤷🏼♀️
2026-04-12 06:03:15
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🌅 TYRONE JOSÉ 🌅 :
otro gurú 😂😂
2026-04-13 19:25:55
1
luadmad :
Estoy buscando tus triceps… pero aun no los encuentro
2026-04-13 16:57:20
11
ooo :
si quieres que sea para cabeza larga tienes que mantenerlo el húmero quieto y como el lo hace no lo tiene a si que la cabeza larga no se estará llevando protagonismo cosa que el press catana es para eso. No hay que hacerlo así👍
2026-04-13 16:08:41
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moreina :
y con mancuernas?codos abierto?igual
2026-04-12 14:55:24
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Amaia Jauregui :
Joer!cada uno decís una cosa!
2026-04-12 10:38:21
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OSCAR R :
oquela no que debe ser con los codos cerrados, ponganse de acuerdo!
2026-04-24 21:46:40
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Jacson Garzon :
Quien los entiende uno dice una cosa y otros otra 😏 nos van a volver loca 😁
2026-04-14 00:29:19
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RusoXKIng :
A la panadería amigo
2026-05-13 13:14:56
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albertoooo08 :
Al revés si lo hago comos dices me jodo el manguito rotador
2026-04-28 12:41:33
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sambafitvenezuela :
que terrible ese contexto de explicacion
2026-04-14 02:20:39
1
Fitness & memes :
La camiseta de Alfredo Landa es la clave
2026-04-18 23:12:05
0
Warrior :
Saludos
2026-04-12 04:23:27
0
Ángel María Ramírez Garrido :
Cuando empiezas el tratamiento?
2026-04-13 07:41:02
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Leondejudana :
Y la inmensa mayoría dice lo contrario
2026-06-08 20:47:58
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josemasterfit_ מוסד✡️✝️ :
Pero te has visto?
2026-04-18 19:30:50
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alejandroruanogon :
No veo los tuyos 🤔
2026-04-18 14:57:19
0
EE88 :
Por lo que veo en muchos perfiles que me salen suelen ser personas con poco tiempo de entreno y todo explicado de "libro" pero luego a la práctica visual...pues no lo entiendo
2026-05-17 11:49:26
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Manu🇦🇷Arg🇦🇷☝️❤️River❤️💯 :
bueno a ver hijo de Dios. codo cerrado codo abierto ?? que honda. ???
2026-04-15 13:03:03
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chemafr4 :
Otro más?
2026-04-14 10:37:41
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josafatcampos466 :
Gracias por el dato
2026-04-12 05:59:54
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