Bài này ngồi dc ko ạ? Em đứng cứ bị trượt á, ko bám sàn dc
2026-04-24 13:56:15
2
tdhcd :
Bài này vào cơ nào v ạ
2026-05-24 16:20:34
0
Tina :
Sao gio mấy e đi tâp mang dep
2026-07-10 11:10:46
0
Tiến Hảii :
Dễ hiểu là động tác thu và vung cánh tay , cánh tay chỉ bám để làm móc kéo , lực cảm nhận phần cơ lat (phần nách ), ko nên ưỡn ngực quá vì ko đúng sẽ ăn vào lưng dưới , chỉ cần hạ trọng tâm để tay khi vung lên tạo với lưng thành 1 đường thẳng sau đó lại thu cánh tay về , tay hơi gập khuỷ nhẹ ko cần duỗi quá thẳng , ( tuyệt đối là cảm nhận ko nên tập quá nặng) .Thân
2026-06-22 17:54:14
1
Sherry :
Chị ơi e tập mức tạ nhỏ nhất mà nó cứ kéo e e k đứng vững dc thì phải làm sao ạ? 😭
2026-04-30 07:52:26
0
Huyền fitness :
😘😘😘
2026-04-12 06:25:15
1
Em Bé Healthy 🍀 :
Tương tác fl chéo nha top 🥰
2026-04-12 15:07:10
0
Thanh Sơn :
😁
2026-05-11 14:41:30
0
To see more videos from user @khhuyen.fitness, please go to the Tikwm
homepage.