Gofher
Region: ID
Sunday 12 April 2026 07:54:20 GMT
0
0
1145
0
Music
Download
Comments
Blondee baik :
Paha gue tolonggg seharian jalan pincang😭
2026-05-07 13:29:46
1843
Rqadafi :
pertama kali squattt besoknya gak bisa jalann😭
2026-06-27 08:00:04
178
VlogibuRama :
Pertama kali w lakuin ini bang. Dan hari ini w kena DOMS😂
2026-04-18 09:31:03
421
Cacaurrr :
lunges susah 😭
2026-05-03 12:44:11
33
أردان :
squat bikin semok jir 🗿
2026-06-28 09:54:30
19
🧕 :
nyobain baru 3 hari, istirahat nya 1 bulan 🤣 anjr, paha kaki q jdi kaku bgt, kerasa padat, jalan jdi kek pincang, kyak habis kerja berat angkat barang 50 kg
2026-07-01 06:27:32
15
CyberSS :
tiap hari aman kah bang?
2026-04-17 06:48:22
37
libra :
mau eek aja susah😭
2026-05-17 04:06:11
6
ʚ a ֶָ֢ y ! n u n ɞ :
udah ngejalanin ini 2 Minggu lewat, paha ku kenceng bgt anjrit sampai belakang nya juga, biasanya di toel dikit klemer klemer, sekarang kek padat 😭😭
2026-05-10 16:17:32
8
Neyna Nina :
Takut makin gede peha, mau slim
2026-05-28 04:19:51
6
Chaca sintiya :
percaya deh gerakan ini bagi pemula tuh pedes banget
2026-07-10 04:18:59
19
InneL :
geterrr kak🙂↕️
2026-04-15 10:47:03
9
ズカ :
itu maksud set × rep maksud nya gimana 3×15= 45 kali?
2026-04-20 18:52:22
8
widya :
Lunges sakit banget😭😭😭
2026-05-22 01:35:16
4
딸기 🍓 :
anjirr langsung gemeter kaki gw 🗿
2026-09-11 07:56:18
0
Elita Manullang :
save aja dlu semua, kapan dilakuin liat nanti 😳
2026-07-08 09:15:13
5
𝖆𝖓𝖓𝖌𝖏𝖚𝖆𝖓 :
di lakuin gerakan sesudah olahraga apa blum klok in angg
2026-08-15 23:55:06
0
Kimchi :
aku pemula nyobain squat, sumo squat sama lunges, beh ini doms 2 hari. sakit bet 😭🙏🏻
2026-05-06 06:25:24
41
Bubui :
ngelakuin ni smua baikx dlm seminggu brpa kali ya .. Bru mau mulai...
2026-06-24 10:20:51
0
april :
saya squat pake beban hidup
2026-07-05 03:53:23
0
engler musiman :
setiap gerakan brp hitungan minimal bang.?
2026-08-23 19:35:58
0
pokoknya gitu aja :
cok paha gw malah jadi gede 😭
2026-09-07 13:24:52
0
si gede milik..🤲 :
masing masing gerakan berapa lama?
2026-08-06 03:59:42
0
desy simbolon :
saya lakuin semua itu dirumah krn masih ada anak kecil
2026-08-04 00:22:22
0
Fitria Ande💖 :
pahaku bergetarrrrrr😬
2026-09-16 07:55:15
1
To see more videos from user @gofher, please go to the Tikwm
homepage.
