@mangeetcrevepas: Le riz blanc cale très bien. Le riz blanc fait-il grossir ? À lui seul, il ne fait pas grossir. Ce qui change tout, c’est surtout ce que tu mets avec. Un bol de riz blanc avec une soupe de légumes et un peu de poisson, ça reste souvent peu calorique, riche en eau et très rassasiant. C’est d’ailleurs ce qu’on observe dans plusieurs pays d’Asie, surtout dans les milieux modestes, où le riz blanc est souvent associé à des légumes, du bouillon et de petites portions de protéines. Résultat, le repas est simple, dense en volume, mais modéré en calories. Le problème n’est donc pas le riz blanc en lui-même. Le vrai levier, c’est l’ensemble du repas, la quantité, les sauces grasses, les fritures, et le niveau d’activité physique. #riz #rizblanc #prendredupoids #alimentation #apprendresurtiktok

trend 10k :

absolument d'accord ils ont une bonne hygiène de vie

Kaaalima :

Le riz basmati ou le riz complet ont un index glycemique plus bas que le riz blanc…

user6314468112488 :

Entièrement d’accord avec vous 🙏 moi ce qui me fais rire c’est qu’est ce qu’ont mange ? Ont commande !!et après j’entends dire les légumes c’est cher ! McDo mon dieu 😨

bbmt86 :

Ce monsieur est vraiment top

user9556006883218 :

Merci pour t'es infos tu es dans le top

Jacques pradél :

De la voiture au canapé 😳😂

Moussa :

bravo pour ces vidéos, vraiment top,simple et très compréhensible

user8492768961595 :

oui vas y à Madagascar, nous, riz matin, après-midi, soir 😂😁😅😂😁😅

🍫Vava Chocolat 🍫 :

Je prends du riz rouge ou du riz noir 😅

Viokette :

Tellement vraie votre analyse😂

gigi :

très vrai

Jaki Auto École :

Merci pour la franchise

Étoile 🌟 :

😂😂 j'adore je suis d'accord

Princesse Claudia Douara :

hahaha merci

Cappucino Chocolat :

riz blanc et riz complet

Samira Hached :

merci beaucoup pour votre informations

PierreDragon.com :

Lino K :

Non

Étoile 🌟 :

les.2 mon capitaine 😂

anthony123 :

toute à fait d'accord..

zazafifi1 :

Complètement d'accord, à La Réunion, on mange du riz blanc très souvent. En effet, accompagné de beaucoup de légumes c'est délicieux!

SEPH ADJEYA :

Nous on marche de la voiture au canapé 😂😂😂

Daniel.Lauriault :

Moi suis diabétique et quand je prends du riz mon patch de lecture de glicemie grimpe en flèche

Cristiano pégase :

Absolument les asiatiques mange plus saint. 😏

Team coeur en Or 💛 :

riz long grains de camargues, moins de pesticides