@dr_radion: #ВэтотДень

Лена 🇰🇿 :

Всё врачи говорят по разному. я слушала одного врача,он говорил,что такие нагрузки нельзя делать,и кого слушать?

olegasgavriliak26 :

kak prisel tak I ne vstal

adil :

Для какого возраста эти упражнения?Ппохоже от них больше вреда будет

Армида :

Красавец👌

Наталья🇷🇺 :

Ни одно упражнение не смогла. 1-е - ноги так не могу поставить и держать (как минимум мешает живот😁), 2-е - ни поднять, ни держать не могу (руки болят, не держат), 3-е - с моей больной спиной не получается тянуться. Буду пробовать, но думаю мне это не доступно.

Надежда :

такие упражнения не каждый может сделать,особенно если проблемы с коленными суставами

Ксю :

это больно

baharsultan :

Ок

Светлана :

не все так могут присесть

Раиса :

в возрасте это трудновато,спасибо

Мария Евстратий :

Спасибо доктор за грамотные советы Вам крепкого здоровье.

Elenohka :

доктор, подскажите блокада с дипроспаном при болях в пояснице, протрузия в пояснице......надолго ли помогает данная блокада и стоит ли ее ставить?

Наталья :

У меня нога болит я наклониться не могу тем более присесть😑

user4631544505789 :

Благодарю за информацию 🥰

Kent :

Добрый день! Подскажите сколько надо делать каждое упражнение в день и по сколько минут, сколько делать неделю,две,месяц ???

eva_wood_present :

Если болит нога хрен ты так сядешь 😂

катенок :

скажите пожалуйста какие упражнения делать при спондилоартрозе 🙏

Natasha :

что это такое и что делать если в поеснице щелкает ?

Северяночка :

✨Lesya Kovalenko✨ :

Мне помогают упражнения на огороде😉💯

𝓠𝓾𝓮𝓮𝓷 :

Здравствуйте доктор приезжайте в Азербайджан пожалуйста нам очень нужно такие специалисты как вы у моего ребёнка протрузия очень сильно болит спина ему восемь лет здесь никак мы не могут поставить диагноз

. :

п если колени болят

pandoraa_777 :

здравствуйте а если садиться не получается колени болят?

natali :

доктор,эти упражнения можно делать даже когда есть грыжа?

pelargonia54 :

так,у мене теж больно🤔🤔🤔🤔