@abeer_dweik: في لحظات التوتر العالية المراهقة بدخل جسمها بحالة استنفار (قتال أو هروب) بهذا الوضع تفكيرها بهدى… وتنظيمها بيضعف فأسلوبها بصير حاد أكتر هون… ردّة فعلك بتحدد الاتجاه 🟢 شو تعملي بهاللحظة: 1️⃣ اهدَي إنتِ أول نَفَس بطيء + صوت واطي جهازك العصبي بيأثر مباشرة عليها 2️⃣ حطي حد واضح وبسيط “أنا بحترمك… وبطلب نحكي باحترام” 3️⃣ خفّفي الحكي جملة وحدة كفاية بهاللحظة ما في مساحة لشرح طويل 4️⃣ انسحبي بدون تصعيد “بنكمّل لما نهدى” هيك بتوقفي الدائرة بدون ما تكبريها 5️⃣ ارجعي بعد ما تهدى “سامعتك… خلينا نحكي بهدوء”