если не чувствуешь не значит что не работает мышца
2026-04-13 08:28:52
155
wwwestt :
а если я делаю другой рукояткой?
2026-04-12 20:13:22
207
alisherraimkulov3 :
Как говорится век живи век учись 👍
2026-04-12 20:22:06
68
kerwekxx :
я клянусь лайкну этот комент
(ты поклялся)
2026-04-13 12:20:31
13
spiller848 :
а если соскочит?
2026-05-10 04:32:08
4
Rysik :
демон а если я сейчас на масса наборе как мне сделать так чтоб калории не ушли в ноги а в тело?
2026-04-13 07:41:01
0
Tomas sheben :
у меня для этого воображения вообще нет. Говорят, что в подтягиваниях нужно представлять не то, как ты себя тянешь к перекладине, а то, как ты локти приводишь к корпусу, но я всей этой абстракции совсем не понимаю и никакой разницы не чувствую
2026-05-25 23:29:33
3
Who Is This? :
Я только понял, что у него татуха Иллидана с третьего варкрафта
2026-05-26 08:26:31
2
DEGENERAT :
Чо значит битка?..
2026-05-16 18:17:11
0
kei_taro :
а стоит ли при жиме лёжа выпячивать грудь?
просто увидел ролик где сказали что так надо и у меня верхняя часть спины болит
2026-05-08 10:46:26
1
Ez CooL :
говорят компьютерные игры помогают худеть за счёт большой выработки адреналина, правда?
2026-04-13 04:25:57
1
pussyhunter67 :
если я делаю вертикальную тягу, и в пояснице справа, будто бы мышцу тянет, неприятно, стараюст назад не отклонятся
2026-04-12 21:05:39
0
hyperjump :
легенда в фоксе
2026-04-13 03:15:45
3
Gondar :
Мне советовали делать жим лежа гантелями, насколько они эффективнее чем гриф?
2026-05-22 06:06:36
1
cop723 :
А как прокачать икра??? нихера не растут вообще
2026-05-13 08:33:40
3
Players_6797534774 :
Можно ли похудеть, если уменьшить приём пищи и потеть на тренировке?
2026-04-13 12:06:15
0
Владимир Keks69 :
А разве в жиме ногами не наоборот, носками нельзя, а именно пятками?
2026-04-12 21:18:11
2
CHABATA :
жим ногами 240 на 6 норм?
2026-04-12 20:14:21
0
Auslander :
Ай спасибо👍
2026-05-26 16:36:28
1
n1len :
1
2026-04-12 20:08:24
0
Reverse Flash :
хорошо объяснил и буська тоже хорошо получилась ай молодец 😚
2026-04-12 20:41:51
3
Denchik723 :
я забыл что значит битка..
2026-04-23 19:20:23
1
Дым1 :
В жиме лёжа чувствую шею
2026-05-19 11:01:34
1
To see more videos from user @anti_trainer, please go to the Tikwm
homepage.