@alessia_psicologa: Durante un attacco di panico la mente accelera, i pensieri si accavallano, il respiro si fa corto e tutto sembra sfuggire di mano. Ma cos’è davvero un attacco di panico?
È un’esperienza improvvisa e molto intensa, in cui il corpo entra in uno stato di allarme e la paura prende il sopravvento, anche quando non c’è un pericolo reale. Non è una debolezza, ma un segnale importante: qualcosa dentro di noi sta cercando attenzione. Il cervello entra in modalità allarme anche senza un vero pericolo, e il problema non è provare ansia, ma quando prende il controllo al posto nostro. In quei momenti, anche le situazioni più normali possono sembrare minacciose. L’ansia é una parte di noi che tenta di proteggerci da qualcosa che percepisce come pericoloso, anche se non lo è davvero. Il punto è che non sempre riesce a distinguere tra pericolo reale e paura. Inside Out 2 ci ricorda proprio questo: anche l’ansia, se ascoltata nel modo giusto, può diventare una guida invece che un ostacolo. 🌷 #fyp #insideout2 #ansia #psicologia #perte

Alessia Capogrosso•Psicologa🌷

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Sunday 12 April 2026 20:57:15 GMT