@csarabimaelcruzal: La niebla mental en la Transición a la Menopausia, o disfunción cognitiva, es un conjunto de síntomas comunes (olvidos, falta de concentración, confusión) causados por los cambios hormonales. Afecta a la memoria, atención y agilidad mental, no siendo un deterioro grave, sino una falta de claridad persistente durante la perimenopausia. Síntomas Principales • Olvidos y despistes: Problemas para recordar palabras, números o dónde se dejaron los objetos (llaves, gafas). • Dificultad de concentración: Sensación de distracción mental o perder el hilo de los pensamientos. • Fatiga mental: Sensación de cansancio constante. • Resolución de problemas lenta: Dificultad para cambiar de una tarea a otra o confusión. Causas y Relación Hormonal • Cambios Hormonales: La caída de estrógenos afecta el funcionamiento cerebral. Ya que actualmente se sabe que los estrógenos son fundamentales para el funcionamiento cerebral, actuando como neuro protectores y moduladores cognitivos al aumentar la plasticidad sináptica, mejorar el flujo sanguíneo y aumentar la energía cerebral. Regulan el estado de ánimo al incrementar la serotonina y dopamina, y su caída (como en la menopausia) provoca fallos de memoria, ansiedad e insomnio. • Testosterona: La disminución de esta hormona se vincula con menor energía, fatiga y mala memoria; ya que esta hormona actúa como un metabolito energético y neuroprotector clave en el cuerpo humano. • Factores adicionales: El estrés y los cambios en la calidad del sueño (bochornos nocturnos e insomnio) intensifican estos síntomas. ¡Y bueno, la ventaja de todo esto es que AFORTUNADAMENTE eso tiene solución! Con una buena terapia, los olvidos y mala memoria empiezan a mejorar; regresa la concentración y se revierte la fatiga mental. Pero para eso es necesario una valoración integral para detectar alteraciones en el metabolismo o de tipo endocrinológicas o simplemente las relacionadas a la Transición a la menopausia. Recuerda que la Perimenopausia es una etapa de vida y como tal, se debe de disfrutar. NADA DE SUFRIR. 📍VIFIT CLINIC Piso 5 Consultorio 505. Calle Tuxpan No. 54, Col. Roma Sur, C.P. 06760, Alcaldía Cuauhtémoc, CDMX ☎️CITAS: (+52) 55 4583 3292

Dr César Alcázar-Dr Menopausia

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Monday 13 April 2026 02:41:53 GMT